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第十七章 集训2

下午的训练欧阳和包振被分在了一组,看来不管是在场上或者场下,游击手都要和三垒/二垒手多多交流。

这回的传球训练不在是之前欧阳5人围一大圈进行传球,现在想想,当时贺教练对他们也太不负责任了。

而在此次集训当中,却是两人传接球。

前30分钟一人需要将每一球都传到对方胸口前的位置,对方再回传,然后慢慢拉长距离。对于新人,贺教练要求欧阳几人从10米开始,一直延伸到50米,将近2个垒与垒之见的距离。

后30分钟则是给对方投地滚球,也是慢慢拉长距离,但可以延伸到100米左右。显然前30分钟是练习中高球,适合内场防守和接球,后30分钟是练习防守外场的地滚球安打。

挥棒训练也是分开两个部分,前30分钟是无球挥棒,后30分钟还是两人一组进行有球练习。

最后的技术训练是在一天的训练过程中,教练和初三的老队员针对发现你的问题(尤其是欧阳5个人)来进行特别辅导,帮助他们规范技术要领,改掉不必要的坏习惯。

十天的训练艰苦的,中间没有休息,不过这些小队员们毕竟不是专业的运动员。因此即使学习给食堂打招呼要做好吃好,但欧阳还是瘦了,但却结实了,所以家里的两位大人才没有唠叨起来。

“集合。”又是一声哨响,两位教练站在场地中央,好像10天前一样。

“首先感谢大家这段期间以来的训练,你们辛苦了。”张教练和贺教练同时向队员们表示感谢。

“今天是训练的最后一天,还有半个小时我们就要结束这最后的训练。我相信大家在这10天里收获了很多,因此春节后的训练我们将会以队内对抗的形式来进行训练。“

“在次之前请大家鼓掌,初三队员魏亮、秦羽、齐飞和钱前将要正式的离开球队,今天是他们在球队的最后一天,春节后他们将全力的准备7月份的中考。“

“啪啪啪。“两位教练和所有的初一初二球员都对老队员鼓掌,感谢他们对球队的贡献和这些天对他们的指导。而魏亮4人也对他们鞠躬表达心中的不舍。

“不过大家放心,魏亮他们已经通过学校高中部的体育特招,在中考达标的前提下,他们已经被特招到高中部了,未来也会代表学校高中棒球队参加比赛。“

“哇,太棒了。“掌声比刚才的还要大声。

“所以春节后我们一共有21名选手,根据这10天的训练表现,我们将分出1队和2队,剩余3人将作为候补选手。3天的时间每天上午10天开始比赛,100分钟,7局,规则和10月份刚结束的北京中学生比赛一样。下午我们复盘上午的比赛,总结得失,根据场上的不足再进行小范围的训练。“

“好,今天就到这里,我和贺教练在此提前祝大家春节快乐,身体健康。春节期间不要吃的太胖啊。“

“哈哈,知道了,也祝张教练和贺教练春节快乐。“众人大笑的回答。

“呵呵,都回家吧。“

“欧阳,新年快乐。“欧阳回头一看,原来是徐新和韩超。

“新年快乐。”韩超也闷闷的跟了一句。

“嗯,你们也新年快乐,希望我们节后能分在同一队。”

“哈哈,我们也希望,韩超说了,你很有天赋,他很看到你哦。“徐新笑眯眯的低声对欧阳说着。

“我都听到了。。。“韩超对他的好友超级没有办法,不过又对欧阳说道

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