随后陆既明开始制作今天的午饭，之前的疾病加上上午的修炼着实让他现在有些饥肠辘辘的感觉。

将手中恢复元气的药材挑出一部分捣碎。拿出购买的一阶凶兽肉改刀之后将药材涂抹上去，再将凶兽肉从中间划开塞入两颗辅助修炼的小灵菇，拿荷叶包裹捆好最后再裹上从后院中加水调好的红泥，塞入碳火之中。

以源陆吸收了灵力的柴火火力，大概半小时一份凶兽肉版本的叫花鸡便能做好。

在前世因为迟迟无人领养而成为孤儿院兄长的陆既明，早就学会了烧一手好菜，其中类似叫花鸡之内的土菜，更是带着孤儿院的弟弟妹妹们做了无数次。

只可惜到了这个世界之后因为食材和场地的原因，一直没有施展的空间，毕竟现代人吃快餐盒营养素食品都吃惯了，快节奏的生活之下，少有人在家做饭。也就在源陆，才能从这些原始的气息之中，重温一下以前的回忆。

当然等待的时间陆既明也没有浪费，继续做着冥想，安抚自己上午因为吸收太多灵力而有些波动的丹田。

半小时之后，陆既明打开敲开外面的泥壳，压抑已久的香味混合着热气重开荷叶的阻挡，妖娆着身姿云雾般蜿蜒而上。

小心的挑开冒着热气的荷叶，细微的油色混合着药材的药性和凶兽肉本身的灵力，光润的铺开在烤得酥黄的外皮上。其中夹着的小灵菇，最鲜嫩的菌盖已经被热气熏的融化，彻底浸散在肉中。

陆既明拿出家中的细盐，五指一搓晶莹的盐粒便均匀的飘散在凶兽肉的表皮之上，被刚出炉的热气一烫，雪花似的融化在了其中。

陆既明拿出旁边早已经准备好的刀子，也不知是刀的锋利，还是肉的鲜嫩，陆既明居然没有多少的阻尼感，转动手腕，就如在水中划动。鲜嫩的凶兽肉便被分为大小均匀带着兽皮的肉块。

拿出竹签挑起一块，兽肉呈现晶莹的色泽柔软滑嫩的像是一块冻豆腐一般。放在口中根本不用怎么嚼，便化开了。

淡淡的药香加上小灵菇和荷叶对于油性的中和，更是让陆既明根本感觉不到半点油腻。稍不注意，整整两斤凶兽肉便下了肚。

“果然不愧是最嫩的部位。”

陆既明挑选的这块肉，放在牛身上就相当于是里脊位置。最后反倒是小灵菇未化开的菌柄成了这道午餐最有嚼劲的部位。

最后喝下小半杯低度数的灵酒，温热的气息慢慢在小腹散开，给人一种冬天躺在被窝一般的安逸感。

不过陆既明倒没有沉沉睡去，收拾完东西，先是在院子中打了一套小成境界的开碑手，劈了两块砖消化运动之后，就再次投入了修炼之中，现在可还不是享受的时候。

功夫不负有心人，晚上十点，随着陆既明丹田之上的灵力小蛇甩尾长啸，一股惊涛拍石之势从白煜体内传出，强悍的劲气在陆既明的操控之下从两袖甩出拍在墙壁之上，竟然隐隐发出金属敲击之声。