柜子上贴着一行字：请换练功服后进行训练。

唐天楼换下身上衣服，穿上练功服，深吸一口气，按动开始键。

下一刻，一缕缕白色的雾气从四个喷头中喷射而出，很快便弥漫到整个训练室内。

“这是……”

唐天楼吸了一口，只觉得一股清凉的气息涌入体内，原本练习了一下午有些疲惫的身子，竟然感觉到力气在恢复，甚至精神也好了几分！

“这些雾气就是方程说的好处吧？”

“缓解身体疲劳，提升人的精神，应该还有其他的功效……不过我现在的实力感觉不出来。”

“但就这两种条件，在这里修炼就会比外界的效率高出两三倍！”

唐天楼心中惊讶，这种地方按照小说中所说那就是风水宝地，建造一个这样的地方肯定价值不菲，按照报纸电视上的描述，全国所有的高中都有这样的地方……

“大夏对武道的投资实在是太奢侈了！”

他微微感慨一瞬，随后活动了下身子，心中念头立刻沉浸在训练之中。

身体舒展，呼吸富有韵律，唐天楼一下午的训练，加上江黎略作了下指导，此时练起来第一层导引术的九套动作，已经可以说是行云流水。

给人以赏心悦目的感觉。

但唐天楼不满意，这仅仅是最为粗浅的程度。

流畅的完成这些动作，也只能说是入门，锻炼的效果只能说一般，和他对导引术的理解程度完全不能相比。

但饭要一口一口的吃，通过这些动作，让身体的肌肉记住这些动作是必须的经历。

随着他的动作和呼吸，一缕缕白色的雾气在他的身周环绕，从他的口鼻涌入他的身体。

随着雾气进入的越来越多，唐天楼明显的感觉到自身的身体素质有所提升，虽然只是极为微弱，普通人无法察觉的程度，但确实是提升了。

“太快了，我现在的感知只是比普通人高一些，连我都能体会到提升……这些白雾的效果真强！”

在体育馆锻炼的时候，唐天楼可没有这种提升的感觉。

这白雾就如同易吸收易消化的营养试剂一般，随着他的动作，从他的七窍和浑身毛孔进入他的体内，滋养着身体，其效果之强完全碾压市面上的一众营养药剂！

“有了这白雾的帮助，我武道修行的提升速度会变得更快。”

唐天楼心中欣喜，更加认真的进行着导引术的练习，随着他的动作，缕缕白雾环绕周身，配上一身白色的练功服，整个人显出了几分缥缈之意，宛如尘世仙人一般。

时间缓缓流逝，他只觉得自身状况越来越好，原本还要两天才能解除虚弱状态的身体，在这一刻仿佛就已经变得和普通人一样健康。

随着“啪”的一声轻响，唐天楼的动作停住了。

他的眼中充满了欣喜。

“劲力，终于体会出劲力了！”