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“大家都休息好了吧，看看二师兄那边还挺勤快的，我们也不能落下啊。”

林蒙和二十位少年们吃了些东西饱腹休息了一刻钟后，笑着开口说道，准备开始下一轮的训练。

“嗯！小师叔我们开始吧，这次，绝对要成功！”

一位少年迫不及待的站了起来，其余少年也纷纷站了起来，其中还有几位正不好意思的挠着头。

在这群少年看来，相比于二师伯那样高强度的训练还有人在不断坚持来说，自己连小师叔的这种“简单”的训练都完成不了，一个个都是心中羞愧不已。

“好，但是莫急。这个训练最注重齐心协力，心平气和则尤为重要，大家都要仔细感受各自的力，去把各自的力量平衡开来。”

林蒙笑着起身，拿起自己的绳头说道，他就是要的这种效果，知耻而后勇。越是看似简单的东西，在对比之下越能激起这群十几岁少年们的好胜心和不服气来。

随后，林蒙着二十一人便又开始拉着铁球原地跑圈圈。这会少年们都投入了自己全部的精神，一个个身体紧绷的和铁块一样。

林蒙感觉到了少年们的状态，在心中摇头叹息，这群少年还没有掌握要领，这个训练最注重的齐心协力，是对力量的掌控，而不是增强力量的负重，一个个都用尽全力，即使能短暂的保持铁球和团体的平衡，可是少年们的消耗也会增加，他们此时要抗衡的并不仅仅是铁球分给自己的重量，更有其他少年们从各个方向传导而来的拉力，这样下去，很快便会有人支撑不住的，林蒙在心中笃定。

“碰！”

果然，不足两刻钟的时间内，铁球应声落地，只见一位少年正双手撑膝剧烈的喘息着，力量的缺失便是从他这里来的，而其他少年们也是满头大汗，就连其中体质最好的黄浩，也是胸膛明显的起伏着，显然耗力较多。

“抱……抱歉，小师叔，我没力气了，不知道怎么了，感觉比之前难了好多，力气消耗也大了好多。”

那失力的少年，是这二十名少年中体质最差的，此时正满脸惭愧的说着。

“无妨，那就再休息一会吧，不仅仅是你一个，其他人也是很累的。”

林蒙也不责怪，反而温和的说道，率先坐了下来。

回首又招来一位内务执事，吩咐拿过一些缓解肌肉疼痛恢复体力的药来。

要说这体质最差，安阳才是这二十一人里体质最差的，从小备受宠溺的安阳，肉体经脉全是由各种药物养成的，力量有余而承受耐性不足，此时已经是全身颤抖。

若是安阳本人，那肯定比哪位少年率先支撑不住，可林蒙却硬生生用意志坚持了下来，想当年自己可是能独闯天外天的弥罗幻阵和千刀卸魂阵的人，即使力量亏虚，可精神的旺盛却让林蒙硬生生坚持了下来，这就是人类的潜力。

很快些许药品便拿了回来，分发给各位少年，林蒙也吞服下去。不愧是仙门药物，不一会便见效了起来，让林蒙一阵身体舒泰，疲劳减轻好许。

练体最是痛苦，即使仙门的横练和普通人的武夫不同，有妙药相助，但是修行时的痛苦确是丝毫不少，大多数弟子，包括长老执事们都不愿多走这一路子，即使有疗伤妙药但那痛苦也不是人人都能受得住的。唯有那二师兄白冲，一直以来，这种药物他一个人的供应量便快赶得上这数千外门弟子们的供应量的一半，可见其对自己要求之严苛，努力之勤奋，就连林蒙也不由得叹服。