“是，师姊。”

徐杀生点头应道，突然多了一个师姊，倒是新奇。

“既然你已入我教，便要勤学苦练，不然一旦踏入江湖，使出本教武功，倘若遇到寻常高手还有生机，一旦遇到六大派的任何一人，那便生死难料。”

“谨记师姊教导。”

“武功分内外，外功以力服人，内功使气降人，我潜龙教潜龙大魔功，是江湖上最上乘的内功心法之一，可与武当派的太极内功，少林寺的九阳神功媲美。”

“然只练外功内里空虚，徒有其表，只有内外兼修方可青云直上，成为武林中的大宗师。”

“而欲修内功，先须练气。”

“接下来，我便教你练气。”

“起身。”

慕容飞花长身而起，立在青石上，徐杀生也应声而起。

慕容飞花微微曲身，似蹲未蹲，一掌朝上，一掌朝下，似罗汉打坐，绵绵呼吸，清静自然。

徐杀生跟着对方的动作也学了起来。

“手掌反了。”

慕容飞花淡淡开口。

徐杀生急忙调转手掌。

“先吸一口气，此气非常气，乃天地间的混沌之气，道家讲后天之气，炁。”

“吸五息，而徐徐吐之，在旧息将尽未尽之际，辄一咽之。”

“如此往复。”

徐杀生照着慕容飞花所言吐旧气纳新气，近一个时辰，逐渐感觉脐下三寸之处，有一股热气腾腾升起，转眼间，大汗便冒了出来。

“丹田之处可有气感？”

慕容飞花问。

“只感觉肚腹之处生出一些热气，难受的紧。”

徐杀生回道。

“这么快便能聚气了。”慕容飞花惊讶地瞧着徐杀生。

“想当初我刚习聚气时，也用了三个时辰。”

“嘿嘿，可能是我天赋异禀罢。”

徐杀生嘿然一笑道。

“哼，你这脸皮可当真不薄。”

慕容飞花揶揄道。

“聚气之法已交给你，就按此法习练，等再过三五日，丹田之气小有之际，再教你认穴和行气之法。”

“既然你想习轻功，我便教你本教的潜龙穿云纵。”

“要练成此纵，须得三步。”

“第一步为走缸，每日踩缸绕沿练习身体平衡之力，时日渐长，便可在不足一寸的缸沿上行走如平地，疾步如风。”

“第二步为走桩，按九宫八卦排列竹桩，由高渐低，高低不一，此为练使气轻身，飞檐走壁。”

“第三步为走水，初时踏浪不过十步，内息便尽，待到使气之法练到高深之时，便可立一苇渡江，内息如滔滔大河，绵绵不绝。”

“正好这里有一口大缸，你便先从走缸开始吧。”

说罢，便将徐杀生赶上了缸沿，徐杀生摇摇晃晃立在缸沿上，不敢有过分动弹，嘴里颤颤巍巍道：

“这如何能走？”

“绕缸沿行走即可。”

徐杀生小心翼翼行了一圈，只觉心惊胆战，如履薄冰，微一分神，脚下踏空，便往缸内坠去。

慕容飞花在缸边冷眼直观，眼瞧着徐杀生成了一只落汤鸡。

“一日舀出一碗水，缸中无水之日，便是功成之时。”

话罢，便施施然回了老屋，只留徐杀生一人在冷水中浸着。

哎，真是狠心的师姊，徐杀生心里哀叹一句。

正巧昆仑摩勒听见动静出了东屋，奇道：

“天还冷，恁地浸在缸里？”

说着，便将徐杀生从缸里提了起来。

“我是在练轻功，你不懂。”

徐杀生被寒水一浸，浑身发抖。

说着，又踏上缸沿。

接下来的几日，徐杀生都未练功，因为他坠入水缸，染了风寒，全身虚脱无力，还是慕容飞花给他煎的药才好。