生活原本没有痛苦，没有烦恼，没有忧愁，当欲望太多，计较太多，背负太多时，痛苦、烦恼、忧愁就产生了。欲望越多，痛苦就越多，幸福就越会远离。只有懂得节制欲望的人，才能享受到人生的真正乐趣。只有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在从容。

沈毅原名刘毅，出生在沈阳周边的一个小县城里，父亲曾当地是名的业余篮球选手，经常帮企业打打业余联赛来赚取报仇，但他是个没有太大责任感的人，由于经常出去打比赛，所以场下总能认识一些爱慕他打球的女观众，一来二去的眉目传情搞破鞋，在沈毅还没有出世就被他狠心地抛弃，在很长的时间内沈毅只能和妈妈一起生活。

沈毅出生落户口的时候才随着母亲的姓，也就随他外公家的姓氏，直到3岁那年继父的出现，沈毅才有了父爱，有人曾问过沈毅，是否恨自己的生父，沈毅的回答也很成熟：不，这就是生活，但我知道自己的生活道路已与他的完全分离了，我再也不想见到他。

沈毅的继父是个好人，但他也不富裕，为了养家糊口，他常常没日没夜地开长途货车，家里的食物也永远都是粗茶淡饭，一日三餐也仅仅够温饱，虽然那时沈毅年纪很小，但是他很懂事。

一天母亲在上班的路上，自行车车胎爆裂，使她一筹莫展，一旁的沈毅一个劲儿的安慰妈妈：没事的，一切都会好起来的，后来母亲独自走路上班，而沈毅自己推着自行车去很远的城边修理，那一年沈毅才8岁，回到家的母亲很感动，从那一刻起，母亲就知道自己后半生有依靠了。

小沈毅也有烦恼的时候，因为买不起太多换洗的衣服，有时候小沈毅一整周都穿着同一件衣服，为此他成了同学的讥笑对象，他所能做的就是用拳头教训挑衅者，为此他没少挨继父的打。可小沈毅从不记恨继父，因为他知道继父太希望小沈毅能成才。

继父总对小沈毅说：生活中充满了机遇，所以你必须随时做好准备，否则机遇就会溜走。

本身家境并不宽裕，还有一个小自己五岁的同母异父弟弟，小沈毅就想方设法为家庭减压：他试着去小烧烤店当短工，他的活儿是串羊肉串，几天过后，一闻到羊肉味，沈毅就想吐，所以直到现在，他对羊肉都不感兴趣。

此后他又做了快递员工作，那时小沈毅才12岁，随着互联网时代的兴起，外卖和快递业务逐渐被需求，外卖讲究时效性更强，必须有电动车才能送货，年纪太小的沈毅也开不了电动车，而且家境条件也不允许买，做快递员要求倒是不那么高。

沈毅每天骑着自己的自行车，帮着快递站送货，大家看沈毅岁数比较小，所以尽量帮他选择了一个片区相对比较近的区域，快递件比较小一点的，快递工作是没有底薪的，每送一件快递才赚取一元钱，而且无论大小件都是一元钱，收件也是根据不同的地区、不同的重量进行收费，但快递公司竞争也比较激烈，沈毅又太小了，客户也不愿意在沈毅那里发货，担心沈毅会把货物弄丢，所以他基本只能赚送件的钱。

“喂，我的快递放哪里了？我没有找到啊”电话里传来刺耳的声音，沈毅知道这次又是客户丢件了。

快递行业很辛苦，除了过年能够休息几天，全年基本没有休息的时候，无论外面刮风下雨都要出去送件，转运中心当天到各站点的件必须当天送完，总部也会进行考核，签收率必须要达到97%，而没有当天签收的基本都是家里没人，客户拒收，货物破损等情况，对小快递站点的压力也非常的大。