关上门之后，赵家缘并没有休息，因为他知道，按照系统的尿性，肯定是需要训练的。

也就给了赵家缘十五分钟消食的时间，系统的声音便想起，睡前餐开始。“特依旧是负重标准俯卧撑200个，时间4分钟。可是负重却变了，变得更重了。

被电两次之后，赵家缘才完成了系统训练。

趴在地上，大口的喘着粗气，体内电流修复身体。

半个小时之后，他坐起了身子，脱掉了自己的衣服，进入了被窝中。

经过这几次的训练，他能够明显的感觉到体内的力量在迅速的增长着，原本单薄的身体也是在快速的改变着。

就在他以为能够好好睡一觉的时候，谁知脑海中竟然再次响起系统的声音：“语言对伪装，深入敌后，窃取情报起到至关重要的作用，特种训练开始，日语学习。”

接着之前出现在脑海中那个黑面教官再次出现，一字一句的说着日语，然后翻译成中文。

日语的学习也不是一蹴而就的事情，系统也并没有强制让赵家缘今天晚上就能学会，也不知道过去了多久，也许是三小时，也许四小时，在赵家缘能够说出最基本的日语的时候，训练结束了。

......

......

“咚咚咚”脑海中又是传来敲锣的声音。

赵家缘条件性的直接坐直了身子，起床穿衣，叠被子.....然后出现在了院子中，依旧还是站军姿。

三个半小时之后，从东边的屋子里传来了起床声，训练也在此时结束。

赵家缘揉了揉发酸的双腿，这次感觉明显的不同了，他已经慢慢适应了，直起腰来，他感觉自己的腰杆也挺拔了不少。

门被打开，嫂子出现了。

“早啊，嫂子，我出来撒尿的。”赵家缘咧嘴一笑，绕过嫂子走进了屋里。

嫂子一愣，但是随即摇着头笑了笑没有说话。

吃过了饭，赵家缘在嫂子怒喝声中跑了出来。

现在的他依旧是穿着军靴，虽然和自己身上那土的掉渣的衣服格格不入，但是好在，人家做工好，从训练开始到现在已经跑烂了两双棉布鞋了，剩下来的一双其中一只还露大脚趾。

后山的草坪上，高升和雷子已经到了。

两人的训练依旧是一小时的军姿，外加三组俯卧撑。

而赵家缘依旧是徒手抓野兔，这次时间限定竟然缩短了一半，半个小时抓住一只野兔。

赵家缘心中直骂系统，太苛刻了。

这次历经两次，第三次才抓到了一只野兔，回来后，看得雷子和高升差点惊掉了下吧。

如果说昨天是巧合，那今天肯定是实力。

系统此时也是再次发布任务：“负重蛙跳，目标左边山涧水池。”

蛙跳是为了发展大腿肌肉和髋关节力量的，能够很好的增强腿部力量，增加腿部的爆发力。

赵家缘知道蛙跳是什么，在他蹲下身子的瞬间就感觉后背一沉，但是他并没有在意，三人朝着山涧水池的方向跳去。

等三人到了山涧水池的时候，三人齐齐的躺在了地上，

好在赵家缘有着电流的辅助作用，比高升和雷子恢复的要快很多。