“原谅我这一生不拘放纵爱自由,也会怕有一天会跌倒……”
熟悉的旋律在小小的单间之中回荡,手机话筒音量被调低低的,播放着陈平在这一年接触并喜欢上的一首音乐。
海阔天空。
“呼~呼~”
小单间不大的空地上,早早起来的陈平正在坐着些扩散筋骨的运动。
虽然说好了等速干衣到了和李洋他们俩一块锻炼,但又没说在这之前他不锻炼。
再说了,速干衣回没回来,和锻炼身体有什么必要的联系吗?
没有。
所以,早上醒来就开炼!
小包间虽然空间很小,但陈平一个人住,也没有什么家具,因此空旷处还是有的,足以做一些简单的舒展筋骨的动作。
“先来十分钟钟摆运动。”
活动完毕,陈平看了看手表上的时间,满意的点了点头,随后把手机音量再度调小,免得影响到住到隔壁的邻居,接着轻轻把门打开,双臂一伸,拉住了门头框。
百度上查到的那个能助人长高的运动,被陈平叫做钟摆运动,嗯,很形象。
双手握住门框,陈平控制着身体完全放松,骨头立马升起了一些小小的不适感,但却被他直接压了下去。
“有感觉,说不定有用。”
陈平眼睛一亮,紧跟着控制着力道,身体开始向前摆,随后向后荡。
一下,两下,三下……
陈平也不知道自己荡一个来回大约是多久,但百度到的内容是一次二十秒,做10——20次。
但是稍微做久一点应该也没事,陈平荡了三十下才停止动作,下来拉了拉筋骨,歇了一会,又开始荡。
来来回回做足了20次,他才停止,开始做引体向上。
“呼~呼~”
引体向上这个动作对于身形偏瘦的陈平来说,并不算难,他一口气直接做了二十个。
感觉到有些不支,才停了下来。
“这些动作应该是有用的,但是还是得买点东西补补。”
陈平暗暗想到,别的先不说,每天睡前一杯牛奶还是很有必要的。
可是他摸了摸钱夹里的钱……
本来还有87块,昨天早上吃早餐花了2块,下班后喝了杯酸奶2块,现在就剩83块了!
“牛奶的事等发工资了再说,嗯,反正家里有水壶,等会回来的时候买兜鸡蛋也行。”
陈平考虑了一下品牌纯牛奶的价格,暂时将这个想法打消,退而求其次,鸡蛋其实也是不错的。
反正煮不煮鸡蛋,他每天都要烧水,如此还不如去附近超市里提一兜鸡蛋回来,跑步回来烧水洗澡时,还能顺道煮两个鸡蛋吃。
鸡蛋,补啊!
“六点了。”
在房间里活动活动,舒展了一下有些疲惫的身体,陈平看了看时间,时间控制的还不错。