彭三脱去上衣。

慕容听雨见状，俏脸之上不禁露出惊讶的表情。

平时隔着衣服她没看出来什么，不过这会儿彭三脱去上衣之后，她惊奇的发现彭三有了初步的肌肉轮廓，这是训练过的痕迹。

但慕容听雨知道，平日里的彭三除了两天挨一顿揍之外，他根本没有经过任何训练。

就彭三这身隐约可见的肌肉痕迹上来看，彭三也是略有惊讶的。

而诸葛慧心看到两人表情上有着不同程度的惊讶之后，接下来的问题不用问，她基本可以确定自己的猜想完全是正确的——秦乐有意无意间在训练这个彭三！

“以前没有经过训练吧？”诸葛慧心道。

“嗯。”彭三应着声，目光却打量着自己这身略有结实感的身体。

“这就是我要说的第一个问题，肌肉激活！”诸葛慧心道。

“肌肉激活？”彭三疑惑的看向诸葛慧心。

“没错。”诸葛慧心解释道：“我听家父说过，倒也有不少人是炼体的，我曾在书上也查询过相关炼体的资料，资料记载所谓的炼体就是专注提升自己身体的力量以及结实程度，而这跟自身的肌肉力量和肌肉密度是息息相关的。”

诸葛慧心竖起一根手指，强调道：“所谓炼体的第一步就是激活肌肉，寻找肌肉发力的感觉。”

“激活肌肉？寻找肌肉发力的感觉？”彭三听的是一思半解。

“没错。”诸葛慧心继续解释道：“在肌肉没有被激活之前是不会找到那种肌肉发力的感觉的，而激活肌肉的途径有两个。”

“哪两个？”彭三问。

“第一个，通过挨揍。”诸葛慧心道。

“哈？”彭三一脸夸张的样子。

他觉得这个说法未免太过于离谱了。

挨揍激活肌肉？

这哪里好像根本不符合科学原理吧？

“第二个呢？”彭三直接问第二个了。

“第二个就是通过大量的训练提升对自身的控制，从而找到肌肉发力的感觉。”诸葛慧心道。

“嗯。”彭三点了点头，他觉得这个说法比较靠谱，至少符合他的世界观以及价值观。

“不过。”诸葛慧心话音一转，道：“不过第二种方式是比较慢的，而且比较吃天赋，并不是所有人通过大量的训练都可以找到肌肉发力以及控制体内肌肉的感觉。”

“相对于第二种，第一种是更加高效且直接的方式，因为当人体受到伤害的那一刻，出于身体防护的本能，受到伤害的身体部位的肌肉会与外界力量进行对抗，久而久之身体就会产生对外界力量压力产生抗体。”

“之所以你现在的身体隐约可以看到一丝肌肉的轮廓，就是因为你经常挨揍的缘故。”

说到这里，诸葛慧心为了证明自己说的是正确的，直接问道：“大锅，你被秦乐姐揍想必不是一天两天的事儿了吧？”

彭三挠了挠鼻尖，为难的拉着长音：“呃……”

诸葛慧心一看彭三这一脸为难的样子，便明白自己的推测100%是正确的。

“总之，如果大锅你真的想控制体内的力量，首要提升的就是自己身体的结实程度。”

“要知道，当你腿踢出去的力量撞击在那颗树上时，你的腿和那棵树所承担的力量是一样，那个瞬间其实就是你和古树两者结实度的对抗，谁输了，谁受伤。”