他可没忘记昨晚的事，而上辈子更是刻骨铭心。同时，这也是为了凌芸以后修炼打基础。

修仙界有很多修炼方法，有偏向于仙术的，有偏向于血肉的，还有专门修炼法宝的，应有尽有，如果是在异界，他自然可以跳过一些步骤，直接练气筑基。

只可惜，地球灵气匮乏，只能通过一些外物刺激，增强体魄，走肉身成圣的路子。当然，作为一代仙尊，他有的是办法修炼。

“真的？那我要学！”凌芸眼前一亮，昨晚的经历让她到现在还心有余悸，而哥哥一个人将那些坏人打倒，深深震撼到她。

“那就看好，记住我每一个动作以及要点。”

凌天深吸一口气，两手顶起后下压，两脚跨出，大腿与地面完全平行。

“两手抬起至与头同高，两脚大开，大腿与地面平行，然后吸气，两手迅速翻转，同时右脚踏出第一步……”

“看清楚没有，两手贴合，吐气，左脚踏出，保持三秒，三秒后张开，再次吸气，下沉丹田……”

凌天重复着动作，足足走了八步，收功静立。

这是玄武三十六绝中的步法，也是异界最顶级的炼体功法之一，他虽然只是展示了几个基础的动作，但是对于凡人而言已经足够了，里面涉及到一些气息的运转，如果练习出错，或者被打乱，很有可能气血攻心，有的甚至会走火入魔。

“你来。”

“啊？哥，真的要学这个？”凌芸原本很兴奋，但此刻却满脸古怪。

刚才哥哥的动作，简直就像是一只直立行走的乌龟。

“快点。”凌天催促。

“好吧。”

凌芸鼓起嘴巴，十分不情愿，但还是按照凌天的说法做，凌天在一旁指导，纠正凌芸的动作。

不到三分钟，凌芸基本学会，凌天直接吩咐道：“做两百组，做完我们就回去。”

“哥，你不觉得动作很难看吗？”凌芸吐槽。

“废话少说，两百组，动作规范正常也就半个小时，半个小时后你若完成不了，我就把你丢在这里。”凌天假装威胁。

一听到要被扔在林子里，凌芸就吓得一个激灵，连忙行动。

凌天暗自一笑，在一旁的石头上盘坐下来，手里没有多余动作，但身体里以悄然运转起混元功法。

在凡人肉眼看不到的虚空，一道道能量汇聚成气体，然后随着他的呼吸进入身体，又有轻灵的光点从毛孔渗入，只不过光点太少，不到五分钟就被他全部吸收。

“灵气还是太少了，只能通过吸收其他能量。”

凌天心中叹息，继续修炼，不到半个小时，他体内已经凝聚出了一道真气，正式踏入练气期。

修仙有九大境界，练气，筑基，融合，金丹，元婴，分神，合体，大成，渡劫。

虽然需要从头来过，但凌天一点不在意，有了上一世的经验，这一世可以事半功倍，而且还能做到圆满。