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第14章 潜心备战

还真被忠尧猜中了,上官凌现下还真的就在藏经楼二楼。忠尧他们看到上官凌的时候,她正在坐在桌前对着一本武学典籍发呆,准确地说应该是冥思苦想,眉头都快拧成麻花了。

忠尧等三人轻轻走上前去,瞟了一眼上官凌正在看的那本书,继而在她对面坐下,子翃和黎诗分坐在忠尧两边。

“你们……来做什么?”上官凌终于意识到有人来了,抬起有些疲惫地眼神,有些疑惑。

忠尧注视着上官凌,哈哈一乐,坦然笑道:“你想灵力修习更快一些吗?”

“那是当然,你……有更好的方法?”上官凌本来想说你灵力修为还不如我,怎么可能有更好的方法,但突然又想到这个新来的家伙一来就申请跳级,号称三天就升三个阶段,从中星境界的七阶魂使要升到大星境界的君使,他要是真能做到,说不定他还真有些本事。所以,话刚到了嘴巴,又硬生生咽下,改口问是否有更好的方法。

忠尧看出了上官凌的心思,只是微笑不语,将手按在桌面上,闭上双眼后灵力快速运行全身,整条手臂很快就被靛青色的灵力火焰包围。

上官凌娇躯一震,失声惊呼道:“你已经修炼到大星境界的一阶君使了?”

忠尧微微点头。

黎诗顿时心花怒放,喜上眉梢,激动得拍起手来,两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿:“哇,忠尧哥哥,你真的好厉害啊!你简直就是我的偶像!”

“师弟,你修炼进阶怎会如此之快?”子翃也是啧啧惊叹,简直不敢相信自己的眼睛。

“你们都想知道这个秘密吧?”忠尧看了看三人,三人都不约而同地点头。

“知道人是怎么来的吗?”忠尧冲着黎诗挤了挤眼睛,欣然笑道。

“我知道!是从娘胎里来的!”黎诗脱口而出,欢快地答道。

“切”上官凌和子翃不屑一顾,嗤笑道。

“黄帝内经中记载:人生于地、悬命于天,天地合气、命之曰人。所以,人以天地之气生,以四时之法成,天人相应。

要想掌握修炼秘诀,理解天人相应的思想、灵气与灵力的关系是基础,继而再实践出真知。血为气之母,气为血之帅,人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等,听起来好像很复杂,其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了气,乃人体动力,血为动力之源。

灵气是天地阴阳交合相生之气,是日月精华之气,属后天之气,体内脾胃脏腑之气亦属后天之气。先天肾气又称元阳,命门真火,是生活的根基和原动力。此所谓先天之气与后天之气。阴阳合辟存乎此,呼吸出入系乎此。无火而能令百体皆温,无水而令五脏皆润。

则何谓灵力?灵力实际是经过吐纳吸收天地之灵气,在体内与气血相融,与先天肾气、后天之气结合而成混元之气,经过内功心法修炼后凝聚而成的内循环能量。简而言之,所谓内功心法,其实就是将先天之气与后天之气修炼结合成混元之气,再凝聚成内循环能量灵力,从而为我所用,万变不离其宗。”

“这样解释,你们可能理解?”忠尧怕讲述得太晦涩难懂,故意停下来问道。

三人点点头,黎诗结果话茬说道:“忠尧哥哥,我们三人还是有点聪明的,能听得懂,能理解,你继续、继续。”

“那,你们可知何谓子午流注法?可有人通晓十二经八脉与十二个时辰之间的关系?”

三人均面露难色,不解地摇摇头。

“我们去那边吧,那边僻静一些。我等下先跟你们简单讲解下其内在与本质之理,之后你们跟着我背诵口诀,熟背之后就可以催动灵力运行周天了。”说罢,忠尧起身走向书架后靠墙的一个角落,三人随后跟至。

待三人都盘膝坐定后,忠尧正色说道:“黄帝内经灵枢云养生之道:故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。同为此理,修行练气其实也须顺应时令,不可违逆天地法则。”

言讫,又简单说了一下经络与血气运化之理。营卫之血与灵气以脏腑、经络为中心,手足开阖枢相对,脏腑气化互相通。阳经:太阳主开,阳明主合,少阳主枢阴经:太阴主开,厥阴主合,少阴主枢。

随后,再阐述了一天十二个时辰的经络运行规律:

寅时凌晨3点到5点手太阴肺经,旺行,代谢后的新鲜血液供给全身

卯时凌晨5点到7点手阳明大肠经,旺行,排毒排渣

辰时早上7点到9点足阳明胃经,旺行,饥饿需进食、消化

巳时早上9点到11点足太阴脾经,旺行,消化吸收,统领血液

午时中午11点到13点手少阴心经,旺行,心气推动血液运行,养神、养气、养筋

未时下午13点到15点手太阳小肠经,旺行,分清排浊,水液去膀胱,糟粕去大肠,精华上输脾

申时下午15点到17点足太阳膀胱经,旺行,水液排出体外,津液循环在体内

酉时下午17点到19点足少阴肾经,旺行,酉时肾藏精,纳华元气清

戌时晚上19点到21点手厥阴心包经,旺行,此时清除心脏周围外邪。心包为心之外膜,附有脉络,灵力与气血通行之道。

亥时晚上21点到23点手少阳三焦经,旺行,亥时三焦通百脉

子时凌晨23点到1点足少阳胆经,旺行,肝之余气,泄于明胆,聚而成精,胆汁多清,头脑多清。

丑时凌晨1点到3点足厥阴肝经,旺行,肝藏气血,人卧则气血归于肝。如果此时还未入睡,久而久之,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。

讲到最后一点足厥阴肝经时,一提及面部晦暗长斑,黎诗和上官凌吓得花容失色,黎诗更是用双手紧紧捂住自己脸庞。

忠尧淡淡一笑,说道:“好了,道理也就是这些,接下来你们跟着我背诵心法口诀:肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中,申膀酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。”

“肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中,申膀酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。”三人齐声跟着念道。

“呼吸为用,经络为据,洞悉太极之理,尊奉阴阳之纲。”忠尧双目微闭,继续吟诵道。

“呼吸为用,经络为据,洞悉太极之理,尊奉阴阳之纲。”三人继续复述诵读。

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