“老夫可以毫不吹嘘的说，当今世上除非老夫愿意，否则任何人都别想超过甚至是追上老夫。小子，你还别不信，当初要不是凭借着这门轻功，老夫早就被龙族的那些人渣给追上干掉了。”

老不死的摸了摸他那几根枯黄的胡子，继续说道：“老夫之所以要先教你这门轻功，就是怕你将来打不过别人，好用来逃跑用的。”

老不死的拍了拍谢无忧的肩膀，郑重的对着他说道：“记住这轻功才是你将来安身立命的根本，千万不可大意，所以你一定要认认真真的学。”

“时间不早了，你给老夫听仔细了，老夫现在就把这门轻功的心法口诀传给你，顺便再给你演示一遍，只此一遍，能学多少就看你自己的本事了。”

说完老不死的一边口述心法，一边讲解其中的含义，一边演示起来。深吸一口气，投身天地间，两眼简迷离，忘我、忘物、忘云烟抬头望天边，低头看眼前，聚气于丹田，气散一瞬间平地升白烟，瞬间万万年，回头展望去，一人已当先。

心法口述完，讲解完，演示完以后，老不死喘了一口粗气，又继续说道：“这轻功的心法口诀虽然字数不多，却也分了上中下三个部分。”

“第一部分主要讲的就是心里状态，也就是说不管什时候、什么场合都要临危不乱，将自己置身与天地之间，刨除杂念，忘记一切，心中要想着你就是这大自然的一部分，只有这样，这门轻功才是施展开来”

“第二部分讲的是施展轻功时的身体状态，首先要聚集丹田之气，然后再猛然散出，达到一种真气外泄的喷射状态，然后再借助真气的反弹之力，和自身的内力让自己瞬间弹射出去”

“第三部分其实就是这门轻功施展后的效果了，一定记住自身的真气越足，内力越深，那么瞬间弹射的距离就会越远、持续时间也会越长，将来当你真正达到武学修为巅峰的时候，一念之间甚至可以平步青云、上九天而揽月。”

看着听得头头是道的谢无忧，老不死的问道：“老夫刚刚说的心法口诀你记住了吗？”

谢无忧点了点头，然后有摇了摇头，急忙问道：“老不死的，如果照你这么说，每次都要让真气外泄，那得有多少真气才够用的啊，等真气已用完，岂不是也就玩完了吗？”

“说你聪明吧，你还算是有点脑子的，说你笨，你也真是笨的可以。所谓的真气外泄，并不是说让你泄很多，而是将外泄的真气集中于一点，这才能需要多少真气呢？”

看道谢无忧若有所思的点了点头，老不死的继续说道：“该讲的，老夫都讲了，接下来你自己先慢慢的领悟，好好修炼吧，记住，你只有三天的时间，三天之内必须学有所成，否则你就不要吃饭了。”

话音未落，老不死的就已经转身离开了，只留下还一脸还茫然的谢无忧站在原地，苦思冥想。