盘膝而坐，白辰将野鸡妖核放在手心之中，宁心静气，开始修炼。

好在，这带着鸡屎味的妖核，是夹在手里炼化，而不是直接吃进肚子里炼化。

但是即便如此，白辰的嗅觉比常人敏锐数倍，妖核上面的鸡屎味，对于白辰来讲，还是被放大了无数倍。

白辰开始在艰难中修行......

呼吸几次之后，白辰在盘膝而坐的状态下，睡着了。

因为呼吸凝气诀的关键，在于让气息进入最为平稳的状态。

越是平稳，越能吸收更多的灵气。

现在灵气的来源，已经有了保障，便是鸡屎味的妖核，所以将灵气输入保持最大化，才能缩短吸收妖核灵气的时间。

在白辰入睡的过程中，感受到每一次的呼吸，吸收的灵气量，更加庞大。

之前吸收灵石的灵气量，如果说是万河入海，那么现在，白辰的灵气输入，就直接是涌入海洋。

强大的灵气，通过白辰的呼吸，疯狂的被白辰吸收，在白辰体内运转大周天后，汇聚丹田。

白辰的丹内，早已圆满，已经开始补充丹壁。

由于通过呼吸吸收灵气，使得白辰吸收灵气的效率，比一般武修快许多。

之前白辰从八十斤力量突破百斤，消耗三块下品灵石，需要的时间，不到两天。

妖核所蕴藏的灵气更加雄厚，就算是野鸡妖核，一颗野鸡妖核，也足以拥有二十块下品灵石蕴含的灵气量。

通过搜索之后，白辰得知一颗野鸡妖核，不足以使自己的修为突破三重武者，但是将呼吸凝气诀的第一层修炼至圆满，还是有希望的。

功法水平的提升，与修为提升不同，修为只是依靠修炼功法，吸收灵气即可。而功法的提升，需要不断的运转，通过量变引起质变。

同一种功法，在单位时间内吸收的灵气含量越多，对功法水平的提升，则是更加有效。

如果普通修炼，增加功法的水平为一倍的话，那么利用灵石提升功法水平的能力，则是十倍。

利用妖核，则是百倍。

所以，在妖核的催化之下，不仅白辰的实力在疯狂的提升，白辰呼吸凝气诀每一次的运转，也就是每一次的呼吸，都会有相当大幅度的提升。

在妖核消耗了三分之二的时候，白辰的呼吸，突然开始以猛烈的速度变强。

最开始的呼吸状态，是比较平稳，比较平和的呼吸，但是现在，白辰每一次呼吸的气量，足以达到原来的几十倍。

这种突然发生的猛烈变化，让白辰在睡梦中被惊醒。

“我擦，好臭。”

其实，白辰是被臭醒的。

如果不是实力有限，如果不是有搜索器能直接定位妖核野鸡的位置，如果不是野鸡妖核爆率极低没有第二个人肯去刷，白辰也绝不会再刷第二只妖核野鸡了，因为这妖核的味道，实在是太臭了。

“嗯？呼吸凝气诀的第一层，圆满了？”白辰搜索之后，得到了肯定的答案。