黄勇修炼靠山诀的方法很原始，院子里摆着很多石锁，重量从一百斤一个到五百斤一个有不少，他运起功法，一手一个拎着两个石锁满院子飞奔，直到精疲力尽，这时几乎将身体精力全部耗尽，千万不能坐下休息，要立即扎马步，竭力运行功法，这时已无劲力可输出，却可将身体造成一种劲力最大值扩大的感觉，在体内精力自然恢复过程中，便可多恢复一些，这便是靠山诀劲力又增长一些的原因，等到这种增长达到一定量后，便质变进入下一重境界。

杨长鄂当然懂这种极限修炼原理，这种极限修炼法最考究一个饶心性，只有定得住，这种修炼方法才会有效，否则，力气白用，苦白吃，最后一点长进也没有，关键就在于力尽后仍要将功法运行状态保持至劲力自然恢复到至少三分之一，才可停下，否则就象好不容易撑大一个空间，只装了一些水，就卸力，结果容器回弹之力大于刚装入这些水的撑力，先前的苦便白吃了。当装入水的撑力至少接近容器回弹力时，纵然仍难免有些回弹，但至少有一部分被撑大。资质好坏，便在于是否懂其中道理，也能身体力行，做到这一点。

黄勇显然属于资质上乘，每次力尽恢复期都有效果，但这样对身体的负荷明显很大，待他练功三个循环后，便须躺下歇息，彻底恢复身体机能后再开始修炼，当然饮食也有人送到院子里来，随他何时用餐。

这种修炼是枯燥无比的，杨长鄂却自得其乐，每除了睡觉，便运行他的太极秘法，打发无聊，也证明自己还活着。

三个月后，这一黄勇一早起来，吃过早饭，清洁个人卫生之后，如同往常一样，先拎两只百斤石锁，沿院子慢跑，一直跑了两个时，才觉得力尽，不顾浑身大汗，立于院中，扎个马步，功法全开，静等体内劲力自动恢复。

突然，院中黄勇所立处旋起一阵微风，渐渐这阵微风以黄勇为中心开始旋转，风势越来越强，形成一个型龙卷，不过这龙卷刚一成型便开始转弱，渐渐恢复平静，刚一平静下来。“砰”地一声，院门便被一个大汉撞开，闯进来的正是黄劲彪，一进来便激动地冲过来一把将黄勇抱起，直嚷嚷：“太好了，勇儿你已经达到五重，太好了。”

随黄劲彪一起冲进来的还有五人，正是黄家寨其余四大拳师与黄勇妈妈黄夫人。

靠山诀达到五重的标志他们均知道，黄劲彪正与四大拳师谈论寨务，突然有所感应，便领了众人去院中观望，不久便见到后院有五重境界标志的型龙卷风，知道自己儿子终于第一个迈入五重境界。