第二，当黄勇出门到院时，又是最后一名，佩服各师兄弟刻苦的同时，也不由有些忐忑，他的修炼方式如果有效，在别人眼中却又这般懒散，是不是会引起其他人嫉妒？是会将他看做才还是魔鬼？

黄勇想到的方法是得独厚的，他心神之力极其强大，路上将一个专修邪法的家伙心神都消灭了，可见心神之力作用远远不止只是指挥身体某个部位肌细胞开放这么简单，所以今他要试试，以心神之力，除将肌细胞开放外，能否主动吸收外界能量，一个浸润式滋养，一个主动吸收式滋养，效率一目了然。

他也先拎了两个石锁开始跑步，足足跑了半时，几乎精疲力尽，然后站定、放松上肢，心神专注，布满上肢，行功，肌细胞打开后，因为疲劳作用，自然产生微弱吸力，外界能量进入过程能感觉无数细细如触的微风，这感觉极其短暂，或许只是一秒，就已失去触感，这表明肌细胞不再产生吸力，能量已满，这时便是能量滋养期，这期间黄勇知道肌细胞仍处于打开状态，但内外能量压力已经平衡，所以不再进行能量交换，他要试的便是在这时心神之力均匀分布上肢，无所不在，无所不动，所有肌细胞突然齐齐扩容，这一扩容便又生吸力，能量便又注入，然后关门。

这过程很简单，但要做到这一点，没有强大心神之力是不可能做到这些动作的，首先要感知每一个肌细胞位置，光是上肢所拥有的肌细胞就成百万甚至上千万个，所有肌细胞要保持同步动作才行，否则某些肌细胞异常发展，那最终会导致疾病，这不是练功而是自残，所以同步率非常重要。然后是突然扩容紧接着关门，将能量封闭于肌细胞体内，这个便是黄勇想到的方法，效果如何是需要验证地。

其他几个师兄弟有些奇怪黄勇的练功方法，别冉精疲力尽时行功吸收能量时间很短，一般也就扎十分钟马步，然后便放松休息一会儿，黄勇马步一扎至少一个时，这一个时时间并不是装模作样，大家都能见到黄勇的上肢突突乱动，显然仍处在能量浸润过程，怎么会这样？

几个师兄弟难以理解，黄勇则有苦难言，这方法不知效果如何，但他这掠夺性修炼法一施，苦却吃了不少，能量是被封在肌细胞内了，但能量并不是那么好消化地，肌细胞浸润于能量中本是个缓慢过程，他却要肌细胞强行吸收封闭其内的能量，肌细胞内有异物，自然会不适，齐齐动了起来，这便是黄勇身上肌肉突突跳动的原因，不过肌细胞的坚韧还在黄勇预料之内，尽管折腾不止，却没有破裂之虞，否则他心神一直关注每个肌细胞，一旦哪里出现不妙，他便会以心神之力弥补薄弱处，否则就真是自己作死了。

这一个马步扎了一个半时，然后黄勇便瘫坐于地，过程是痛苦地，成效是巨大地，这一次能量交换终于完成，肌细胞的变化心神可以感知，可以这种进步是肉眼可见。