飞光见她态度诚恳，心里觉得这个师妹确实不错，认真看着她说：“太阴心经练到第四层已经很好，这些日子你之所以在第五层上突破不了是因为你太过心急，而且太阴心经后六层功夫讲求身形变换，你没有学过轻功，学起来自然吃力。明日你继续去花岭山道跑步，记住要跑五圈，身上背着半框石头就好。”

飞光看她正盯着自己，似乎不明白用意，就继续解释：“这些体能练习可以使你脚步身形更加轻快，到时间了学习轻功时才可以更加扎实，改变一般轻功功法导致的过于轻浮，足下基本功不到位的问题。”

“多谢师兄。”

七月岭南，暑气正浓，玉瑶在山道上跑了一个月后，飞光终于告诉她可以停了。

他们一起走到抚月湖畔，一艘小船正停在湖边，飞光指着湖心说：“那是试风亭，每年十二月都会在试风亭上进行当年的弟子考核。”说完带着玉瑶走上小船，飞光摇着船桨，划到了湖心。

玉瑶一看，什么试风亭，不过是一个恰好站上一人的小石柱，正露出水面一米有余。

“你今日开始就站在这试风亭上，什么时候我觉得够了，自会来叫你。”

玉瑶看了看水面，抚月湖湖水清澈，水中游鱼甚少，湖心的深度，只怕淹死她是绝对可以的。

“飞光师兄，我不会游泳。”

“没事，我不是要你游泳，只是要你站在试风亭上而已。”

……

“飞光师兄，你要在这一直盯着我吗？”

“那当然不会了，我很忙的。”

……

“师兄，我错了，圣女是在苏州救了我，我不知道她为什么对我好。”

飞光看玉瑶对着他念叨一会儿，觉得甚是有趣，这个平日里不言不语就像个小老头子一样的小师妹原来也有怕的。

“好了好了，不就是站会儿试风亭，你放心，如果你落水了，我就会来救你的。”

话音刚落，飞光从小船上起身，身形向着半空一跃，足尖轻轻点在试风亭上，接着弯下腰，向着小船上的玉瑶一伸手，揪着她的腰就拎上了亭子，玉瑶猝不及防他突然的举动，只得僵硬地站着，丝毫不敢乱动。

飞光见她拘谨害怕的样子，心下觉得有趣，整个人向着身后又是一跃，轻踩水面又一下跃起，稳稳落在小船里。

“好好站着，不要害怕，你仔细感受一下水流、风息、还有周围的各种声音，慢慢屏息凝神。”

说完飞光向着岸边又是一手精湛的水上轻功，飞回了岸上。

看着湖心那个小身影，无奈地笑了起来：若是一直思虑太重练功是会走火入魔的，小丫头。