“无碍无碍，好了，给你。”

“这段时间主要是我教导你，你先舞一下剑给我看看。”说着就递给秋实一把木剑。

秋实闭着眼找着测验时的感觉，闭目，起身，舞剑。

“不错，已经领悟到一点剑意了，不过姿势还有些不大对，我先教你劈，看好了。”叶轻拿过秋实的木剑，轻轻一劈，秋实院中的石桌就被削成两半。

“看到了吗，出手时简单快捷，不必过多装饰，这几天你就练练劈吧！一天三万次。”叶轻把剑丢给秋实，又给了秋实两本书。

“一本是练体基础，剑修需要好的身体素质来支持，一本是引气入门。但我建议你先打好基础再引气，这样对你以后的修炼也会有好处的。今天先整顿整顿，明天开始好好修行。三日后的酉时三刻我来检查你的剑招如何。”

秋实送走叶师兄后，先是打扫了屋子，然后找了三根红绳将三个铃铛分别串了起来。自己脖子上戴上了碧玉铃铛，被衣服挡着倒是看不出来。然后就装起两个铃铛往西竹林走去，传送阵挺显眼的，倒是没人看守。

秋实站上去后还有些忐忑，握住铃铛一直默念白峰，白峰，白峰。一阵眩晕后睁开了眼，果然到了白峰，这里距离秋瑾住处也才步行一刻钟。

秋实欢快地跑去，不一会儿就到了秋瑾院子前。秋实连忙大喊，“爹，爹，开门，我是果子！”

门是素素推开的，一脸的嫌弃，秋瑾正在做晚餐，是何方送过来的灵猪肉，秋瑾就做了红烧肉。

素素一副护食的表情，什么时候来不好，偏偏这时候来，哼。翻了个大白眼，扭着屁股迈着小短腿进了厨房。

“果子，今天考核怎么样？”秋瑾连忙放下手中的铲子。秋实一边穿上围衣回答，一边接过了铲子，双手上下翻炒着，香味更加浓郁了，素素也一脸讨好地叫了两声，蹭了蹭秋实的腿。

吃完晚饭，秋实拿出两个铃铛，一个白玉铃铛给秋瑾戴在了手腕上，一个墨玉铃铛戴在了素素的脖子上，素素还歪了歪头，一脸困惑，戴上铃铛更加可爱了。

素素摇了摇脑袋，喵喵两声，哼，愚蠢的铲屎官，我才不需要这个玩意儿呢！

秋实连忙摸摸素素脖子，素素舒服的打起呼噜，“素素，你戴上这个真的好漂亮啊！”

“喵？”真的吗？果然任何雌性生物都摆脱不了对美的追求。素素一脸满意的接受了。

告诉完秋瑾这些事后，秋实就准备走了，秋瑾就让秋实带走素素，毕竟是福星，还是随身带着的好，秋实一想也是便应下了。

传送阵果然方便，不到两刻钟就回去了。

素素大摇大摆地爬上了秋实的床，四只腿摊开趴在秋实枕头上，秋实也不在意，双腿盘在床上看起了练体书。

何为练体？练气锻体。千年之前，魔道大战，导致通道损坏，长云界与三千界分离，灵气衰落，修仙资源短缺，修行困难，先练体再练气以适应灵气缺乏，艰难险阻而行远，虽先练气者顺畅轻松却难以前行，停滞不前。这就是为什么法修一般很难修行到顶峰的原因，后期身体对灵气的需求越来越大，但没有足够的供给。而剑修本身灵气需求就不大，若是打好练体的基础，将来必定走的更远。这也是为什么剑修在如今修仙界受追捧的原因，毕竟实力至上。

后面就是介绍练体的三个阶段，分别是炼皮，炼肉，练骨。按照上面的划分，秋实也才到了炼皮期早期。

看了个大概，秋实也心满意足的躺下了，喵呜一声，竟是压醒了素素，秋实双手一捞，把素素揽在怀中，一人一猫沉沉睡去。