第二天，任东就想到办法，首先进攻，还是要加强运球。不能运球光投三分完全不能打，自己又不是百分百命中率。启动一定要快，要找好角度用一个人挡住另外两个人，相当于过完一个，迅速摆脱双人封堵。防守方面没有太好的办法，只能收缩防守区域，只在三秒区内防守，加垃圾话和自己的提前预判，进行抢位。

虽然想的很明白，但执行起来千难万难。进攻方面3个人不是不能动的稻草人，时不时还能给他设计一个防守陷阱。防守更是将遛狗进行到底，都不着急出手，任东一逼抢就快速传球，几个球下来，任东都快要气死了，完全是自己找虐啊。

不过这样下来也吧任东的运球和防守预判练出来了，一周后，双方也能打个55开了。任东的垃圾话也更一层楼了。

何风、猪头和疯狗也很奇怪，明明都是初中生，为什么任东这牲口，力量比自己强，跳的比自己高，运球比自己好，投篮比自己准。现在三个人才能和他一个人打个55开，虽然任东加了很多不公平规则，比如三人的传球次数和任东进攻一人不得出三秒区，不过自己是在3打1啊。还能打成这样，很受刺激啊。

3个人要疯狂加练，甚至直接找体育老师要训练方法，自己回去接着练。然后队里其他球员也被他们三个刺激了，一个个全部都加练加练。

接下来王老师发愁了，别的老师都是怕学生偷懒，而自己是怕学生练过量，练伤了。所以只让学生下去自己加练运传投，力量和弹跳什么的不予许加练。

而王老师为了让这些苗子可以快速成长起来，明白多给他们安排同重量级的对手进行比赛才能更快的磨合才行。

真是幸福的烦恼啊。

他舔着脸去找高中部的体育部主管商谈，本来打算和高中体育部篮球队一起打场训练赛，但主管一脸倨傲的说自己知道了，教师队输了，是教师队的实力问题。就安排下周三下午高一部分的和初一队来场练习赛就好了。

王老师回到自己的办公室：“下周三就让你看看我们初一小朋友的厉害吧。不给你们点颜色看看，你们就不知道彩虹有赤红黄露青蓝紫七种。你们去年全市也不过第四嘛”

训练结束后，王老师将训练赛的消息告诉了大家，大家都知道这是对自己实力的认可。因为以前初一的练习赛最多就是和初三练练，这次直接和高中交手，可以说是史无前例。

王老师宣布完后让任东留下来：“下周三要狠狠的打，不用给他们留面子，要是赢不了20分，你们以后训练全给我跑圈去。”

任东一看着情况，马明白王老师是在那边受气了。

这时也收到了系统的任务。

“系统任务发布

对战高一练习赛赢20分

完成，奖励抗伤病加20%的奖励（以目前数值计算）

失败，惩罚3天训练量加倍。”

任东：“王老师，保证完成任务。不就是高一吗，到时打得他们知道谁才是爸爸。”