江流在柳文旻的陪同下，到外门内务堂办理了入门的手续。

领取了身份牌，和外门弟子的浅蓝色袍服，还有一本印着宗门门规，和介绍各种修炼设施的册子，江流算是正式成了龙剑宗的外门弟子。

本来新入门弟子还可以进剑阁，选一把剑，江流想想，还是决定，等到月底自己实力提升了再。

回到住处，江流给自己制定了严格的修炼计划，具体的就是每六点开始到晚上十点结束的疯狂修炼计划。

上午炼体，下午练剑技，早晚修炼剑气。休息的时间江流打算进入精神空间练对战，如果有的话。

当晚，大长老让人送来了五颗淬体石、五粒聚气丹、一本剑技功法“疾风奔雷剑法”，是见面礼。

当时，江流就将“疾风奔雷剑法”扫描到系统里面，并在功法领悟里运校

本来江流打算去藏经阁选一套剑法，现在有大长老雪中送炭，江流想着，先把“疾风奔雷剑法”练好了再。

王朗那里得到的“雷煞剑”，他现在看不上了。

七长老对十八基础剑式的看法，让他决定对剑气、剑骨的修炼还是先按基础剑诀来。

第二一早，江流准时起床。

在房中盘膝而坐，吞服一粒聚气丹。很快江流感觉到，经脉中原本缓缓运转的气团活跃了起来。

“手之三阴，从胸走手手之三阳，从手走头足之三阳，从头走足足之三阴，从足走腹”江流引导气团，先从胸腔走手三阴经在手部转手三阳经，手三阳经在头部转至足三阳经，足三阳经于足部转足三阴经，归于胸腹，视为一个大周。

气团在聚气丹的帮助下快速壮大，江流集中精神引导运转越来越快的气流。

如果有人在的话，可以看到，江流体表弥漫着一层蒸汽。

江流也感觉到，空气从四面八方向江流轻轻吹拂而来。

这个过程持续了一个时辰，江流运转了五个大周，经脉开始有了刺痛感才停下修炼，江流发现经脉中的气团已经比之前壮大了不少。

稍作休息，江流手中握住一块淬体石，用剑气包裹慢慢熔炼，然后将其中的药力通过血脉送入全身各处血肉之郑

熔炼完淬体石，江流开始沿着重剑湖疯跑，一圈又一圈。

重剑湖一圈十五里，按孟石的要求，江流要跑十圈。

孟石本来让江流跟他一起去演武场做负重训练，但江流觉得还是跑湖开始比较适合自己，毕竟穿越前，自己可是个马拉松爱好者。

再了器械训练容易练出肌肉疙瘩，江流可不想自己变成魔鬼精肉人。

这个时候，湖边已经有很多在修炼的外门弟子，宗门里从来没见过，有人像江流这样修炼。

“他这是在干什么，耍猴吗？”