得到了《大须弥王拳》的修炼方式，那是从最基本的站桩开始，除了这些，还有精神的修炼之法，从站桩，道内劲，真气，以及精神的修行，都是按部就班，越是往后就越是艰难。

站桩时，赵无极全身有规律的动作，一股力量从脚下起，然后一寸寸的腿，从脚底肌肉开始起，然后在一点点的蔓延到小腿、大腿、臀部、腰腹、背部一直到颈部，头部，由外而内，将力量一寸寸的从肌肉压入到骨骼，内脏。。

一环接一环，一浪叠一浪，精神当中更是观想一座须弥山，无限大又无限小。

修行的时候，赵无极万分的感叹，幸亏自己先行修炼的是《道心种魔大法》，精神强大，修行起来，自然也就是事半功倍。

这大须弥山王拳，修行起来比起《赤明九天图》还要更加的复杂一些，除了“托山”之外，还有推山、摇山、拉山、压山、震山等数种发力方法。

在站桩的过程中，便是通过熟悉这些发力方法，让身体逐渐的熟悉、掌控肉身每一部位的力量，可以说，单单只是将这个站桩的本事修炼到家，都可以算是极为高深的武学。

赵无极从头开始修炼，立刻就感觉到了自己的种种不足，补全自己的欠缺，他需要把身体修炼成一个密不可分的整体，将自身每一个部位的力量，统统拧成一股。举手投足之间就能爆发全身的力量，随手一下全身筋肉齐齐颤抖，迸发劲力。

不知不觉，五天的时间已经过去，让赵无极有些意外的是，灵鹫宫的人并没有来找自己的麻烦，这倒是让赵无极十分意外，自己诛灭神农帮，灵鹫宫就不来找自己的麻烦？

随后，赵无极就让门下弟子去调查灵鹫宫，不过，灵鹫宫的弟子并没有出现，她们是调查到了神农帮全军覆没的消息，如此一来，灵鹫宫立刻就察觉到无量剑派并不是那么容易对付的，暂时选择撤退，暗中调查，看看，无量剑派到底有什么底蕴。

灵鹫宫虽然势大，但是却也不是傻瓜，神农帮被轻而易举消灭，他们自然要重新估量无量剑派的实力。

赵无极得知此事，却也并不在乎，以他现在的实力，灵鹫宫当中，估计也就天山童姥能够与他抗衡，其余人，不足为惧，在给他一段时间，就算是天山童姥也绝对不是自己的对手。

得知了这个情况，赵无极也就越发的潜心修炼，不过，很快，赵无极就发现，自己达到了某种瓶颈，无法继续突破了。

修炼《赤明九天图》，他的肉身逐渐的强大，内力却是只剩下四十年，赵无极没有打算继续修炼下去，外功重要，但是内劲也同样中央，而，《大须弥山王拳》的修炼，则是让他全身下紧密结实，犹如一台精密的仪器，不用招式，拳脚的力量也是恐怖惊人。

现在的赵无极比起五天之前强大了何止十倍，纵然是内力不如当初，可是实力却是突飞猛进，所向披靡。

瓶颈了！

赵无极感觉自己的内力不够用了，他需要更多的内力，只有这样才能突破到更高的境界，而现在，内力不够用了，也是该找一些家伙，吸纳他们的内功了。

“好像四大恶人就在大理，唔，还有很多人的内力都可以吸纳，必须要的话，去找一下无崖子，完善道心种魔大法！”

赵无极自言自语心中却是在谋划，他感觉无量剑派人手并不够用，最起码外围弟子不够用，情报来源严重不足，想要找到四大恶人都有一些麻烦。