所以，这件事情啊，真不怪现代的人。

猞猁王兽三属性之一，是雷属性，

王文明觉得，是不可以使用电刺激的方法，帮助训练？

有了这个想法，就见系统面板出现一些文字：

【肌肉的收缩是由神经肌肉来控制，大脑控制中枢神经，中枢神经发放神经冲动控制肌肉。】

【电刺激训练的原理就是通过外部的电流来刺激肌肉收缩。】

【刺激方式有多种，最简单的是控制脉冲的时间和频率。】

【脉冲是强度在500us—1000us之间是最大力量的训练区间。】

【脉冲的频率一般不超过50HZ，如果超过50HZ，肌肉会出现强直收缩。】

【电刺激训练增强肌肉力量的原理目前有两个推论。】

【第一，最大随意性收缩神经因为会制约力量的发展，肌电刺激能使受到刺激的肌肉产生更强的收缩，所以产生更大的适应性。】

【第二，肌电刺激对最大随意登场收缩时不易被激发的快收纤维却在极点刺激时被优先激活。】

【长时间，低频率的肌电刺激可以提高耐力，训练运动员的抗疲劳能力。】

【这种刺激可以让几乎完全的快肌纤维向慢肌纤维转化，包括氧化酶和汤圆合成没的显著增加。】

【每天3小时5—10hz的肌电刺激能提高未经训练的胫骨前肌肉的抗疲劳能力。】

【在马拉松项目里大肌群的抗疲劳能力，特别是胫骨前肌的肌耐力起到至关重要的作用，电刺激训练对这方面有着很好的效果，所以电刺激训练在一定程度上比较符合马拉松的训练。】

竟然可以这样？

王文明立马就调用雷属性，控制其脉冲频率，开始刺激肌肉。

他首先将频率调整到了10HZ，

啊啊啊~

肌肉被电流刺激的感觉，还真是很微妙，

一边刺激，一边开始跑步，

因为能够随意控制电流赫兹，倒是不会出现什么危险，

凌勇老师见王文明今天也跑的很平和，不由得对他竖起大拇指。

王文明跑过南枝身边，

小女生累的气喘吁吁，上来抓住王文明，要跟他一起跑。

南枝的举动，引来其她女生的不满，

一会儿的功夫，

王文明就被一群女生拉着跑，

那个词叫什么来着？

累的满头大汗，

郭德纲是满头大汉，

全身挂满大汉，

王文明他是全身挂满女生，

凌勇老师咧嘴，那画面太美，他不敢看。

“你们够了，各人跑个人的！”

呵斥一句后，

终于是安静下来。

因为是负重跑步，所以时间用的稍微长了一些，

大多数同学都是跑了四五十分钟，

王文明则是跑了不到半小时，‘

这又让同学们刮目相看。

凌勇老师点头，道：

“很好，那么接下来，我们直接进入正题。”

“关于御兽师的基础科目。”

“分为本体修炼，御兽修炼。”

“本体修炼之一：体能训练。”

“负重跑是其中之一。”

“你们将会被教授更多战斗技巧。”

“至于御兽的修炼，这个就更复杂一些了。”

“那么一步一步来，接下来，大家拿出御兽棍。”