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第9章 你做的很好

我这是怎么了?

郑晓雨吓了一跳,她还重来没有经历过这样的感觉,她有些害怕了,连忙转过头,不去看廖晓枫。

郑晓雨的表现没有逃过高静怡的眼睛,她知道一个女人对自己心动的男人是怎样的感觉,曾经的自己也是因为这样,却被一个高智商的骗子利用了。

女人对男人情动,容易迷失自己。

现在看到年轻的郑晓雨出现了情动的征兆,就知道会发生什么,她没有去阻止,廖晓枫也许值得她这样去帮他。

曾经沧海难为水,除却巫山不是云!

见过很多的人,有些事看得透了,她也愿意成全一些她欣赏的人。郑晓雨的性格她很清楚,太像年轻时候的自己,性格开朗直爽,什么都敢说敢做,眼光高有许多别样的想法。而年轻的廖晓枫虽然她才见过两次面,但就是入了她的眼缘,有一种感觉,让她第一次就产生了和他开玩笑的随性事情。

高静怡见这边安排好了让廖晓枫教六个孩子的事情,就说道:“好了,让孩子们跟着小枫学就行了,我们开始我们的晨练吧。”

高静怡带着她们到对面开始晨练。

廖晓枫看着六人说道:“我今天就教你们一些简单的基本功,大家排成一排,按高低顺序站整齐,好!大家跟着我的动作一起练。”

廖晓枫站在最前面,一边做动作一边说道:“锻炼之前,首先需要活动四肢,武术基本功对四肢的锻炼,就是在身前、身后、左右方向,旋转手臂,对!就是这样,这是交叉摆臂旋转,这是左右摆臂旋转……”

他站在前面演示完摆臂旋转,然后就是左右弯腰压腿,上步左右踢腿、摆腿。

“最后就是活腰和拧腰的练习方法,我教你们的是太极拳中的练习方法。首先活腰练习,要随外形动作而动腰胯。或左右转动,或侧旋转动,或立圆折叠。要先慢速配合外形动作活腰里……”廖晓枫一边教一边纠正错误。

他发现其中有一位十三岁的漂亮女孩,特别安静,学习各种动作,不紧不慢的,安详自然,但她的各种动作总是慢了半拍。

廖晓枫盯着她看了一会儿,来到她面前说道:“你出列,站在前面。”

这位少女听了很紧张,小心翼翼的小声问道:“我是不是没有做好?”

廖晓枫微笑说道:“不,你做的很好!我想让你在前面带着他们练,你的动作做的很标准,一会儿把我教的重复着带他们锻炼。”

这位少女听了松了一口气,站在了前面。

廖晓枫说道:“大家,跟着她的动作一起锻炼,好,开始吧。”

站在前面的少女想了想,就开始做起刚刚学过的一些动作。

廖晓枫把她抽出来,是不想让她的锻炼在六人中显得突出,总是那么慢半拍,如果做领班,就不一样了,大家跟着锻炼就行了。

现在,他也可以抽出时间来自己锻炼自己的,廖晓枫全身放松就站在旁边站桩,一动也不动,只是调息着自己呼吸节奏,暗暗的体会着气息和双脚拇指之间的微微联系。这是他练习静桩的一点独特的体会,吸气微微提肛缩肾双脚拇指抓地,呼气则放松各部位,只是微微把掌根微立坐掌。

廖晓枫静静的看着那位漂亮的文静少女在前方带着大家演练,他看出来了,这位女孩不像别的少女活泼灵动,似乎少了许多青春的活力。

少女带着大家演练完,就不知道该干什么了,就小心翼翼的向廖晓枫怯怯地望了过来。

廖晓枫收势向她微笑点头说道:“你做的很好,继续努力,以后你就是她们的领班。”然后转头向其他五人说道:“我之所以让她做领班,是因为她学的最认真,动作很标准,而你们虽然做得都很好,但却少了沉稳之气。学习武术,动作不能飘不能虚,必须做到沉身稳足,然后出拳踢腿。好了,按我说的体会一下,你们继续锻炼。”

他转身对那位少女说道:“你继续带着他们锻炼,不用担心什么,按着刚才的动作,你这样就好。”

到了早上七点钟的时候,郭东霞安排的司机来到廖晓枫这里,把锻炼的六人带走,然后让这六人坐着一辆商用面包车走了。

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