罗修，依照芯片的指引闭眼睛。

修炼冥想法的第一步是感知自身精神力的存在。

罗修的意志是正常人的3倍，算是非常高了，这一点很轻松就做到了。

同时他也感知到自己身体周围存在着一些五颜六色的光点。

光点不多，就好像萤火虫一般飞来飞去。

这些是游离在天地间的魔法元素。

如果罗修要修行魔法，他现在要做的就是用精神力将这些魔法元素抓到自己身体里来。

只可惜罗修的魔法感知力太差，要做到这一点非常难。

罗修抛开脑海中的杂念，专心控制精神力延伸到自己的手臂。

“先从手指开始。”

精神力像冰凉的小蛇，游走到罗修食指的指尖。

顿时，罗修感觉指尖传来一阵阵酥麻的感觉，就好像触电一般。

紧接着再是中指、拇指...

等手掌结束，再到手肘，胳膊，身体，大腿...甚至脑袋。

罗修将全身各个部位都用精神力刺激完一遍，时间已经过去三个小时。

罗修眼神疲惫，头脑昏沉，就好像不眠不休了三天三夜。

身体却很清爽，有种说不出的轻松，像刚刚泡完了一个热水澡。

“练习完毕，预估再练习45次，力量、速度、体质各增加0.1，预估再练习384次，可激发斗气。”

“还要接近四百次才能激发斗气吗？”

罗修使劲揉着自己的眉心，有些失望。

这是他根据法师冥想法和骑士呼吸法融合而成的一门新的训练方法，可以称之为精神力刺激修炼法。

不过貌似效果并不怎么样。

“朱利安老师说的生死之间修炼出斗气，生死之间经历大恐怖，意志也会变得更加坚定和无畏...

看来是我的精神力还是太弱了。

想要尽快突破，还需要提高精神力。”

罗修想了想，对芯片道：“分析不同程度意志的修行效果。”

“正在分析中...”

“意志达到4，预估练习22次，力量、速度、体质各增加0.1，预估练习185次，可激发斗气。

每次练习时间1小时35分钟。”

“意志达到5，预估练习10次，力量、速度、体质各增加0.1，预估练习90次，可激发斗气。

每次练习时间45分钟。”