休息的日子时间过的很快，转眼又到了训练的时间，这三天雨晨他们并没有继续去街上，而是在后山练习动作技巧，互相切磋。孩子们并没有所谓的节假病，一个不差的都到了。大人们也都来了，这次来的不仅仅是大人，王也一起来了。

王居高临下，大人们站在他的后面一步左右的位置。别说，王站在那里自然就形成了一股王者的威压，很容易让人感觉到他的不一般。

王站在高处一一扫过孩子，他今天来的目的就是为了看一看雨晨，很快，他从人群中找到了黑眼睛的雨晨，面部没有任何表情，心里面却走过许多心思：就是这孩子吗？和书上说的差不多，他难道和书上说的一样吗？会不会有其它可能？万一真的是眼睛受伤了呢？如果是的话我该怎么做？放任不管还是该有所行动？

看了片刻，想了片刻，最终叹口气，把指挥权交于力云五人，自己转身离去。孩子们也诧异，这人到底是谁？为什么看了看就走了？什么都没有说。雨晨站在下面自然看见了王在看着自己，可是不知道他是王，也不知道他为什么看自己，只能猜测是自己的眼睛的缘故。

力云走向前说：今天我们将开始训练你们力量，海烈大人将为你们提供训练帮助，就如我在第一年训练你们耐力一样。第一年你们都表现不错，希望后面也一样出色。

力云说完，海烈向前一步说到：你们的力量由我训练，和第一阶段一样，会循序渐进对你们训练。

第一阶段你们基本的负重能力我都搞清楚了，我呢，心肠比较好，负重就不给你们加了，现在不会，以后也不会，刚开始你们就负重之前的三分之一吧！

孩子们听后都很庆幸，心里面乐开了花，但是仍然有些孩子心里直犯嘀咕：明明说好训练力量，如果不增加重量，怎么达到锻炼力量的效果呢？

结果真没让孩子们失望，海烈给每个孩子分别制作了三种水袋，第一种是一手一只握住的水袋，类似地球上哑铃，不过却是软的。第二种是第一种的结合体。第三种则是背在背上的。

海烈叫孩子们拿起第二种水袋，接着举在头顶上，最后再蹲下去。接着说：这就是一个动作，你们现在就先重复这个动作吧！

有孩子提出了疑问：大人，这水袋软软的，不好举起来，为什么不用金属？

海烈一听就乐了！回答说：你居然发现了问题，就应该想想为什么我们要这么安排，水袋是软的，只是刚开始不习惯而已，如果让你们用金属，伤到自己和别人怎么办？

孩子一听沉默了，也没有人再问其它问题，渐渐的都开始慢慢适应举水袋奇怪的感觉。身体慢慢适应，可是双腿和双手却渐渐发抖起来，几千个孩子中大片孩子出现身体发抖的情况，大人们站在上面看，心里面看着这些孩子也乐了，可是表情还是没有笑出来。

时间慢慢过去，孩子们虽然一直在抖，却一直在坚持着，可是不是想坚持就一定可以坚持下去，心念一动，啪！一声水袋破裂声传出。终于有孩子的水袋掉在地上破裂，而这一声响就像导火线，接二连三的破裂声传出，就像放鞭炮一般，只不过声音没那么密集，又过了一会儿，海烈看着水袋破裂的过半，就让大家都停了下来。孩子们看着地上一摊摊的水塘，心中暗自庆幸，幸好不是用金属，不然真容易砸到人。

海烈对他们表现并不太满意，严肃的说：你们这表现好差劲，再怎么说你们也训练一年了，重新开始还是一塌糊涂，今天按你们之前的负重去掉三分之二，按道理应该相差不大才对，结果你们还是前前后后那么多，明天记个数，一人三百个，今天进行下一项，提着第一种水袋跑步，一万米。火灭huiexs