听到这个声音，李峰的心情不错。

虽然训练的过程是挺苦的，但是现在不仅能提升身体素质，还能获得奖励，多苦都是值得的！

何况，既然走了当兵这一条路，就得做好吃苦的准备。

而且如果什么都不用做靠系统就走人生巅峰他反而会有些不够踏实，现在是在系统辅助下，经过自己努力提升的实力他更有满足感。

“领取奖励。”李峰点击了领取。

在面前便是出现了两个图标，一个是步枪的图标，一个是用鼻子呼吸的图标。

点击第一个图标后，和获得手枪精通的时候一样，他马就获得了步枪的使用方法，并且对步枪的理解已经远远超过了一般的特种兵。

第二个图标是强体呼吸法。

点击之后，他便是感觉自己脑海中出现了一个道人在修炼的画面，并且不断的在教导他如何去使用。

他连忙是盘腿坐下，按照这个道人教导的那样去呼吸。

片刻之后，他感觉自己的体内如同雷鸣，似乎每一个细胞都被唤醒了一般，充满了力量。

“这么神奇？”这让李峰一喜，没有想到华夏古老文明中的传闻的修道居然是真的。

盘腿修炼了呼吸法大概一刻钟。

他浑身大汗淋漓，并且感觉体内又很多脏物质都被排了出来，身体变得轻盈了不少。

他再一看自己的身体素质等级，发现经验值再次发生了变化，已经变成了高级士兵203\/1000。

这意味着这一呼吸法是可以大大提升他的身体素质的！

虽然看起来修炼速度比训练模式提升得要慢了许多，但是相对来说要轻松许多。

并且其实不一定需要盘腿才能使用呼吸法，只要习惯后，保持正确的节奏就行，他平时吃饭走路训练甚至睡觉保持这个呼吸都是可以进行提升的！

“如果在身体素质训练模式使用这强体呼吸法会怎样？”李峰忽然又是想到，两者如果同时进行，理论他的身体素质应该会提升得更快。

说做就做，他马就再次开启了身体素质训练模式，并且设置训练目标一百经验值。

训练模式还有一个好处，那就是每次训练完都会将身体状态完全恢复到训练前，还加在训练中获得的收益。

所以李峰休息一会后继续训练是完全没有问题的。

只要他够勤奋，够毅力，理论将一天十个小时的训练额度用完也是可以的。

“嘶……”训练模式一开始，那一种强大的压迫力便是顿时奖励到了健身房之中，他又处于了那种在泥浆里走动的感觉。

不，应该是比在泥浆里走动还要艰难十倍百倍。