仔细回味一番这三门绝学所讲述的内容，李曰挑选了后面两门先行修练，至于通天神拳，口诀太过生涩难懂，要花很多时间去细心揣摩，只能暂时放在一边，待有精力再去修练。

天尊大法，他首先挑选了这门练体术进行修炼，共有九层，第一层淬体，第二层宏光，第三层乌裘加身，第四层重光之体，第五层碎躯，第六层普渡，第七层万化之身，第八层灭魂，第九层昙空真身。

淬体方法很简单，风、火、雷、电……凡自然万象，皆可在极端环境之下淬炼身体，虽条件难得，但过程却十分艰险，稍有不慎就会在这种极端的环境下魂飞魄散。

李曰思虑片刻，极端环境寻求苛刻，不过选择风谷这个地方，再适合不过了。

脱去衣服，将身体暴露在寒风狂啸的世界中。

闭上眼睛，冲开全身毛孔，调动体内的真元，将真气输送到体表，用以帮助皮肤抵抗外界风寒的入侵。

刺骨的寒冷深入骨髓，刮骨的寒风削得皮肤刺痛，不消片刻，李曰全身一遍通红，血液都集聚到体表，体内的温度迅速流失。

淬炼前提就是要适应周围环境，这峡谷三百多米深的地方，寒气渐盛，不能直接吸纳到体内，很容易因温度过低，将血管冻裂，七窍流血而亡。

李曰没有冒险，欲速则不达，凡事还是一步步来的好。

收腹挺胸，气沉丹田，五指紧扣，意念双臂万钧之力，缓缓向前推出。

李曰全身的肌肉紧崩，真气携带着入体的寒气自劳宫排挤出来，皮肤表面的毛孔一张一缩，呼吸着周围的空气。

时隔很久，外界的风寒已进入五脏六腑，又经由少阴排挤出来，如此，对峡谷下方寒气的导纳已趋完成。

接下来，要做的便是在暴风的洗礼中，将身体打造得趋近完美，一旦出现宏光熠熠的景象，天尊大法第二层，身体便五毒不侵，刀剑难伤。

李曰突然睁开眼睛，张口一吸，大量的寒气被他吞入腹中，在体内游走一周，最纯净的部分存留下来，而多余的杂质经毛孔排放出去。

“还不够！”

感觉周围的寒气越来越弱，李曰决定下爬一段，修炼一段，一步一个脚印，想知道这样一路爬到谷底，天尊大法能够达到何等境界。

第七日，下落三百余米，李曰体表的血斑出现消退。

第二十日，一千二百余米，李曰昂首挺胸，仰天怒视，身体恢复原样，他的气势更盛了，眼光变得凌厉。

第三十日，一千五百米，淡淡的黄色光晕将李曰包裹，外界的风寒被阻隔尺许之外，已然不能直接波及其本体。

第四十五日，二千一百米，峡谷中间有一块巨石夹在两壁之间，李曰冒险深入，他要在中心领略暴风雪的威力。九桃9xs