“雪童子，我们走！”

吃过了早饭之后，陆遥叫过了雪童子，背好背包，穿好了衣服，准备开始今天的训练。

当然，开始之前还是需要做一些准备的。

“这玩意还真是够沉的。”

陆遥从背包里拿出了一件东西。

他拿出来的东西，叫做宝可梦负重沙袋。

本来是陆婕当初报名训练家预科的时候给自己的初始宝可梦购买的训练道具。

现在她的宝可梦已经不需要这小小的负重了，正好从车库里翻了出来，交给陆遥和雪童子使用。

陆遥把背带绑在了雪童子身上，试探性的绑了三块铅块上去。

一块铅块就是一公斤的重量。

三块三公斤，已经是雪童子十分之一的体重了。

“怎么样，雪童子，能承受得住吗？”

“叽叽！”

雪童子点了点头，示意这点重量完全不是问题。

“好，那我们开始跑步吧！”

鼓励了一下雪童子，陆遥和雪童子开始向着郊外跑去。

一路上的慢跑只是热身而已。

今天一天，在雪童子能够承受的情况下，它都要背着三公斤的负重完成一整套训练。

训练的内容很多，都是陆婕告诉陆遥的。

比如果跑步训练。

一个小时的负重跑步就已经能够达到训练的目的。

还有类似于短距离冲刺，原地跳跃，细雪吐息之类的项目。

雪童子本来以为很轻松。

毕竟它昨天就实验过了一次这些项目。

也不是那么的累。

不过显然它没有试过负重训练。

负重的重量不多，但是对于体力的消耗却绝对能够提升一个量级。

刚到中午，雪童子就大汗淋漓的躺在了地上，怎么也不起来。

陆遥拿出了准备好的冰水，一边看着雪童子喝着一边用在网络上学到的手法给它按摩。

卸去了负重，陆遥和雪童子继续慢跑回家。

吃完午饭之后，带上负重，跑到郊区，继续下午的训练。

时间就这么一天一天的过去了。

值得一提的是，每一天，雪童子的负重都会增加一块铅块。

虽然每天都累的大汗淋漓，恨不得瘫倒在床上再也不起来。

但是雪童子都默默地坚持了下来。

陆遥看在眼里，记在心里。

并没有说什么煽情的话。

他也摸清楚了雪童子的性格。

并不是很喜欢煽情的东西，因为它可是立志当宝可梦界黑帮大姐的宝可梦。

所以陆遥只能每天都准备好自己能准备的最好的宝可梦食物，对于冰系宝可梦有益处的一些补品，还有学习对于雪童子很有效的按摩手法。

就这么十五天过去了，雪童子的体重已经超过了雪童子族群的平均值十七公斤，达到了二十公斤。

而雪童子的负重也达到了十五公斤，相当于每天训练的时候都要背着另一只雪童子来训练。

别的不说，起码在体力这上面，雪童子无疑已经达到新人宝可梦中顶尖的水平了。

甚至已经超过了一些发育不良的成年宝可梦。

这天，陆遥带着雪童子来到了周边的一家宝可梦用品连锁店。我爱电子书52xne