查克拉不断的分解胃部的食物，吸收着食物的精华，通过查克拉把食材的营养送入各个器官，温养着体内的器官。

这么多年来，长期通过查克拉消化食材，温养器官，现在肖鹏体内的器官越来越强劲了。这也是肖鹏静脉能抗的住查克拉快速流动的原因。

下午，肖鹏准备好食材，把餐车加重了几百斤，推着上万斤的餐车，一路飞速的朝着自己平时做生意的地点跑去。

尽管餐车，跟身上的负重都很重，快速度的奔跑竟然没有破坏一点的地面。这是对力量完美控制的表现。举重若轻。

都知道人族是适应能力最强的种族，无论是什么样的环境，重力，只要经过长期的训练与适应就能克服。以前只是没有附带查克拉的食材补充营养，和查克拉修复修炼时引起的损伤。高强度的修炼会造成内伤。

可是在这个世界就不一样，有着查克拉的修复，与食材补充营养。只要查克拉跟营养跟的上，体质就会一步步的变强。

纲手的怪力拳就是在查克拉的保护下，骨骼跟身体在这么强大的反震下就没受到过伤害。

到了自己平时摆摊的地方，收拾好食材就站在灶台后面蹲着马步。等着顾客的到来。一直以来肖鹏都通过蹲马步锻炼着自己的意志。

再苦再累也要保证头脑的清醒。一边蹲着马步，一边炒菜，要承受身体的压力也要保证菜的火候，还要保证查克拉的快速在身体流动，修复着蹲马步带来的损伤。

要做到天下武功唯快不破，就要做到心快，眼快，手快。这些都是需要专注的精神。

心快，在受到攻击时，躲避攻击的时候不能撤离太远，撤离的时候，要保证下一步能最快进攻。出招时候使用的力度，快慢之间的转换。快速攻击能压制对手的反击，急停，能够躲避对手的攻击。

眼快，观察好对面攻击的角度，方式，攻击距离，保证自己在躲避对手攻击的同时，能用最短的时间反击到敌人。什么角度攻击敌人，下一招用什么样的方式攻击。

手快，攻击时候用几分力，攻击距离多长，躲避对手攻击，攻防之间时身体平衡与发力方式的协调。格挡敌人的攻击，利用好反弹之力加速攻击敌人。就像木人庄一样，你攻击的力度越大，他旋转攻击你的速度与力量也就越快越大。

只有对身体的掌控越强，精神更加专注与身体更加协调。想出拳，就不会出脚。就像我们平时打篮球时，明明想着转身过人，但是不经过长期的训练与实战。只要有人防守，就使用不出来。

不经过锻炼，动作就不能熟练使用，不经过实战，心理就会有压力，不敢使用。

这也是长期一边蹲着马步，一边炒菜掌控火候，还要一边控制查克拉修复身体的损伤的原因。

因为肖鹏他想变的更强。