方宇见秦和走的匆忙，不知他是真有事，还是躲着这个外号叫做黑塔的张贤才，没办法只得转身独自面对这个面无表情的精壮男人。

张贤才上下打量方宇半晌，突然开口道：“站着别动。”说完他走上前伸出手或拍或点围着方宇转了一圈。

搞完这些，他重新站到方宇身前。

“金钟罩根基不稳，从第一层重修。”

啥？根基不稳，你哪看出来我根基不稳了，就拍了几巴掌，点了几下，这就根基不稳了？算了，听人劝吃饱饭，曾子曰……，呸呸，以后这个口头禅想也不要想。

“过来。”张贤才没管方宇什么想法，惜字如金的说道。

方宇赶忙跟在他身后走到左手第三间，一座闲置的练功房前。

张贤才抬起手腕，用手环在房间外的门禁处刷了一下，合金房门自动缩进两侧墙壁。

“进去后将身上所有东西放进墙内的收纳格，包括你身上的衣服，需要调节温度直接说，房间会自动响应，从五十度开始，逐步适应，要量力而行，进去吧。”

张贤才将房中设置一一讲明，转身就要离开。

方宇连忙说道：“那个张老师，您还没告诉我每一层都该是什么状态才算根基稳固。”

“练了就知道了。”说完将一脸懵逼的方宇留在房中，跨步离开房间。

方宇无奈，他算是明白什么叫木讷了，从见到张贤才起，这位就面无表情从头至尾嘴中都没蹦出一百个字。

叹了口气，走到不知什么材质光滑如镜的墙边，在一个方形凹陷处按了下去。

收纳格嗤的一声缓缓伸出，他将身上脱的一丝不挂，把衣物连同手环一起塞了进去，等收纳格重新缩进，这才来到房中央，说了一句：“五十度。”开始从金钟罩第一层开始重修。

赤身站在房中，方宇按照第一层心法自丹田始运行真气游走周身，感受外界温度对身体并无刺激，遂一次性让房间温度升到一百度，这才感到一丝燥热。

热气临身，真气自发渗入体表抵御热浪，他不敢怠慢，控制真气按照线路游走全身，久违的肌肉刺痛感随之而来，虽然只是微痛，但这也让方宇心中大喜。

他一鼓作气将温度调到二百度，房间中已肉眼可见空气扭曲翻腾，皮肤被热浪炙烤的微微出现干裂，但这点痛苦又怎能阻挡方宇被各种危险刺激的越发想变强的心。

忍受着周身剧痛，按照金钟罩第一层心法疯狂催动真气，因他奇经八脉，十二正经早已灌通，体内真气又是自人教功法修炼而来，雄浑且深厚，真气在体内运转自是毫无阻滞匮乏。

真气不停渗入全身肌肉皮肤，又将丝丝热气带入体内使五脏六腑也如体表一般如在炉中。

方宇现在早已心无旁骛，脑中除了疼就是热，但他仍咬紧牙关坚持，不知过了多久，倏然间，他的意识朦胧感应到丹田气海被染上了一层金黄，真气再次循环几轮后，内脏与肌肉疼痛稍减，他喜的伸手一捋头发，让他没想到的是，头发早已被烤焦，被他一抚纷纷落地。

方宇苦笑，他把这茬给忘了，身上毛发虽然也被真气滋润，但终究在体表之外，自是经不住如此高的温度，他也不在意，胡乱在脸上头上抹了几把，将焦糊的头发眉毛抹掉，继续在房中苦练。

金钟罩一二层打基础的功夫在他不停歇的修持下早已重新凝炼，但到了第三层不管他如何冲击，始终好似隔着一层膜衣，不见突破，体表皮肤倒是开始脱落被新生的嫩白皮肤代替，热浪袭身，不再感到疼痛，反而渐渐有了舒适感觉。