中午刚过。

一觉醒来，神清气爽。

李斯特昨日战斗，身体操劳过度，睡的时间长了些，现在能醒还是因为饿的。

“咕噜咕噜”，肚子疯狂告警，发出急需补充能量的信号。

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

李斯特从卧室出来，少年帅气依旧，白色衬衫，黑色休闲五分裤，左小腿偏下处贴了一块方形膏药贴，是为了治疗在厂房受的腿伤。

除了腿部，其他地方倒没什么大碍，恢复得不错，只是肌肉还有点酸痛。

李斯特不担心伤势，让他发愁的是另一件事。

“那个，梅根，家里真没肉吃了么？”

吃肉，补充能量性价比最高的方式。

梅根，麦克的妹妹，现在俨然一幅可爱活泼小厨娘的模样，围着碎花围裙，戴着雪白厨师帽，手持银色锅铲。

“肉类食材，真没了。”她满脸无奈，两手一摊，“少爷，你已经吃了一整只烤鸡、一盘牛肉馅饼、一条煎鱼排、一只蒸龙虾了，这本来是我为晚餐准备的。”

梅根对食材有严格的要求。

这几天为了给李斯特、妮蒂亚、麦克他们准备一日三餐，梅根都是很早就起床去市场上购买食材。

料理的口感直接由食材的新鲜程度所决定，尤其是肉食。

梅根本身也在享受购买食材这一过程，毕竟，有钱了，可以想买啥就买啥，这种感觉，倍儿爽。

刚刚李斯特吃完的鱼排，就是高级货，装盘后，足足占了整张餐桌。

煎完鱼排后，梅根小厨娘今日的能量已不足。

真当做饭不要耗费体力么？午餐刚整完，又马不停歇地单独给李斯特做了这么多菜，一个十岁的小女孩早就累坏了，只是从小到大的不服输的性格，让她将疲惫深深的藏在眉宇之间。

李斯特是吃完后，才注意到的这点，有些心疼，不好意思地说道。

“梅根，辛苦你了，去休息吧，我吃完了。”

“呼，好的。”

梅根长舒了一口气，放松下来，慢悠悠走到客厅沙发旁，躺下，枕着妮蒂亚的腿，两人一起吃着薯片，看着电视，好不悠闲。

厨房里只剩麦克在吭呲吭呲刷碗，今日的修行，从刷碗开始。

“我出去一下。”

“好。”众人齐声回答，早已习惯了李斯特这几天的神龙不见尾。

李斯特在玄关处换鞋，“对了，麦克，弗里曼今天回海军基地了，下午你自己联系陶特，让他带你去找弗里曼拿通行证，使用基地的重力训练室。”

“好的，少爷。”麦克开心应道，顿时觉得刷碗更有动力了，他有一种预感，这一次的训练就能突破，施展出“剃”招式。

大街上，李斯特很快找到一家以前常去、味道还算不错的餐馆，大快朵颐。

其实，他出门前尚且只有半饱。

自己今天怎么能吃这么多？

李斯特很是奇怪，仔细感受了一下，发现肌肉明显比之前更加紧实，身体素质也有所提高。

哦，是了。

和格里芬的战斗，两次注射十倍增幅药剂，使他达到超频状态，人若是在超频状态下战斗，肌肉将得到充分锻炼。

战斗结束后，李斯特及时得到了半颗金胎梨的滋养，吸收灵药的能量，肌肉新生，但能量犹有不足，此时胃口大开，进食肉类，就是在缓缓补充营养，一步步变强。

不过，变强了又怎么样呢？李斯特并没有那么开心。

强的有限，而底牌没有了，下次如果再遇到强大的敌人该怎么办？

啃着骨头棒子，李斯特开始检讨，最近有点浪了，不应该，不应该。

接下来的时间，还是苟住好了。

餐厅里陆续进入了不少食客，变得嘈杂。