第四个部分主要是讲述关于手法的防御技巧，当然，还有跆拳道中唯一能使用的正拳。

大致看了下后，苏沐便看起来第五个部分，腿法技术，时长二十五分半。

这个部分是跆拳道的精髓所在，因为跆拳道绝大多数都是用腿来攻击的。

开启二倍速后，苏沐认真的将其看了一遍。

怎么说，至少看起来还是比较容易的，至于学起来难不难，苏沐并不担心。

这就是自己拥有学习时间的底气。

最后一部分是组合技术运用，这个部分相对于刚才看过的那些就比较难了，时长分半。

总共花费了二十分钟，苏沐便已经将这个时长为一小时的视频全部看完了。

似乎......也不难吧？

抱着这样的想法，苏沐打开了搜索软件，开始搜索起了关于跆拳道的相关资料。

花了几分钟，苏沐最后得知跆拳道共分为两个部分，一是品势，二是实战。

品势就和武术中的套路拳法是一样的，实战就是打擂台。

嗯，苏沐点点头，这跆拳道确实和自己之前想的一样，不难。

随后苏沐熟练的打开购物软件，以一百九九的价钱买了一个一米七五的立式脚靶。

很快，客房聊天框里便发来了一条信息：“亲，请您核对订单信息。”

点击确认后，苏沐便退出了购物软件。

不知不觉中，公园里的人已经很少了，于是苏沐走到了运动器材面前开始拉伸腿部，顺带着用小腿按摩器给自己的小腿肚按按摩。

最后悄悄做了跪姿半程俯卧撑后，苏沐带着路上买的早餐回到了家中。

由于晨跑过后看跆拳道的教学视频休息了半个小时，所以现在洗澡倒是也没问题。

十几分钟后，换了一身干净衣服的苏沐，舒舒服服的坐在了沙发上吃着早餐。

“唔，今天干什么好呢？”

将一次性碗筷和豆浆包装扔进了垃圾桶后，苏沐开始思索着今天的事情。

“哦！对了，我的大神约还没打印呢。”

苏沐的目光无意间在租借女友软件上扫过时，忽然想到了这一茬。

“好饱啊，不想动。”

虽然想到了自己要干什么，但是刚刚吃完早餐，还在揉着小肚子的苏沐有些懒得动。

“算了，饭后走一走，活到九十九，出门！”

最后，苏沐还是用着莫大的毅力，强迫自己走出了家门。

万幸的是，小区门口就有文件复印的小店，并不用跑多远。

“老板，复印文件多少钱一张啊。”

“五毛一张。”

老板坐在电脑面前，头都没抬一下。

苏沐算了下，手机中的文件一共是七张，需要复印两份，一共就是十四张。

“这么贵啊老板，十四张五块行不行？”

最后苏沐还是决定砍价。

“五毛钱一张已经很便宜了好不好？”

老板不耐烦的抬起头，“呃......算了，五块就五块吧。”

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ps：不知道大家有没有发现，封面换了哦