这课程表一出来，司南六人也就不觉得自己占了便宜了，早上八点到晚上六点，八个小时，抛去中间两个小时的吃饭时间，那也是足足六个小时的练习时间。

看课程安排，似乎也没那么紧，很合理，这比常规的正常练习生好太多了。

可是这件事不能这么看，正常练习生是从零开始，需要安排的满，这样出道后才不会出错，稳当的走。

但司南六人虽然组团重新出发，可毕竟也不是什么真正两眼一抹黑的纯新人，没必要，六个小时刚刚好。

除开司南，胡戈五人都是演员出身，老艺人了，身上还能没点伤？

胡戈不提，古装演员出身的他，不算那场车祸，拍戏受的伤也比得上方波了，那方波更不会说了，尽拍些受苦的戏。

申腾有腰伤，冯磊受的伤也不少，可能也就沙展堂好点，但人家是六人中年龄排第三的人，所以算下来，也就司南是个正常人了。

得亏这份课程表的六个小时安排的很合理，大多数都是坐着来的，也就下午的两三个小时需要站着练习。

可若是在加上食物换取的四个小时练习时间，这就是七个小时了，想想都有点恐怖。

也别说什么那个极端的食材换取练习时间的方案了，根本不可能成立的。

不为别的，这一天的练习时间所消耗的能量，那都得靠着食物撑着，所以此后司南六人的练习时间，七个小时已经是最理想的状况了。

偷懒？磨洋工？

确实可以，张扬也不会干涉，但这个节目可是24小时不NG的拍摄，张扬不干涉，那此后的剪辑就更不会干涉了，你要是能承受大众的舆论，大可以去偷懒。

艺人是鱼，观众是水，水能无鱼，可鱼却不能无水。

这一点张扬很清楚，所以不干涉的任由司南他们发挥，而司南等人也清楚，所以现在只能苦中作乐的尽量开朗。

第一天的课程，就在司南六人情绪有些丧的情况下开始了。

做任何事情，总是开始的时候最难，熬过就好，因为一旦熬过去，你会发现自己已经开始慢慢习惯了这种节奏，是可以继续熬下去。

没办法，签了合同，跑不了的。

六个小时的常规联系，加上四个小时的‘食物练习’时间，司南六人磨磨蹭蹭就到了今晚的十点半。

身心俱疲，真的是身心俱疲。

他们也不仅仅是重新出发的团体练习生，他们还是一档综艺节目的主持人，练习时间不能让气氛一直低下去，得做活这段略显无聊的练习时间。

不过这种责任感也就持续了一个星期，他们太累了，没有精力去搞气氛，也就司南这种责任感太强的人，有那么稍稍一点的活跃。

现在对于司南六人来说，最幸福的时光是吃饭、去集体澡堂泡澡，还有躺在床铺上发愣的时候，才是他们最为轻松开心的。

不说话，就安静的怅惘着岁月静好，这便足以。

要一个星期熬过去了，那一个月的时间也就不那么遥不可及了。

经过一个月的捶打练习，司南六人习惯了，也变得有那么些游刃有余了起来，责任感回归，也有精力去履行主持人的指责了。

这一个月，都靠着司南强忍疲惫的带气氛，此后也终于可以轻松一些了。

不过有一说一，也是这一个月的磨练，司南主控的能力真的大大提高了不少，眼力飞快，谁状态好直接点，谁状态差也不会放弃，点了之后帮忙搭腔，游刃有余的好比一个老主持人。

司南的主持风格，也在这一个月的磨练中确定了。

因为本身就是老师，还是编剧，文化底蕴真的不是盖的，博学多才，说什么都能接得住，再加上锻炼出来的眼力劲，非要说司南的主持风格，那可能就是湘南两大台柱子主持人，‘汪何’两人的结合体了。

有得有失，不过总体来说，还是得大于失。

当然，这一个月来，不仅仅是司南有收获，胡戈五人也多多少少得到了些东西，唱功的提升不说，毕竟是要团体出道的，这是本分。

胡戈五人最大的收获，还是身体素质比之一个月前真的好了不少。

高强度的练习，起初司南六人真的非常吃力，所以‘食物练习’时间，有一半是拿来在健身房锻炼的，也就到了月底这一个星期，他们才那一大半的时间来练习团体相关的技能。

一个月的时间，司南六人除了唱功和身体素质，每个人差不多都掌握了两样乐器，不算精通，但练习一下也是可以参与歌曲录制了。

这些都算是团体出道的本分个人小收获，这一个月里还是有一个意外之喜的，就是那间演技教室。

张扬还是有良心的，演技是胡戈等人本职技能，也不敢糊弄，所以想方设法的给找来了圈内的实力演技派，来担当他们的演技老师。

这一个月里来的演技老师，每个人就算是冯磊这个老资格，那也得是起身迎接，心甘情愿叫声老师的人。

无他，来的老师都是京都人艺话剧里的老前辈，作品不多，但每个你还都能记住，即使记不住剧名，但其演的人物基本是张口就来。

意外之喜，所以除开司南，胡戈五人那就更心甘情愿的练习了。

可能也是受了演技老师的启发，在第二个月开始后，给司南六人上课的唱功老师，都变成了圈内唱功数得着的实力派。