一秒，刚刚开始呼吸吐纳了不到一秒，林秋风就感觉自己跟处于一个漩涡之中，或是说龙卷风的附近。

像是坐在一辆开到了一百迈的敞篷车的前排。

那狂暴的气流，根本就不像是那本书上所说的那样轻灵柔和。跟特娘的泥石流似的，就从外界灌进了自己的四肢百骸。

一下子就快装满了。

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根本就没有书上所说的，一点一滴，要长时间的积累，这才一秒就差点给自己这小身板撑爆了!

这可给林秋风吓坏了。

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江日暮告诉他一定要一点一点的吸收存在于天地之间的“能元素”，不能急于求成。

比如说吐纳一个小时以后就停下。。

结果自己这特喵的才刚刚开始啊，身体就有一种涨涨的感觉了。

这可咋整?

林秋风不敢冒险。

赶紧睁眼停止吐纳，这种速度，当真不太对劲。尤其是自己这小身体也未必承受的起。

而随着他停了下来，那周围聚集的“能元素”漩涡，也随着他停止的吐纳法一样，瞬间消散的无影无踪了。

事后，林秋风面带着一脸的迷茫，打着哆嗦将房间的窗户都关上了。

面带着不解回到了床上。

按照书上说来看，别人都是吐纳一个小时才会得到这种饱胀感。而自己却是一瞬间就饱了，而且还是撑着了的那一种。。

不过既然两者吸收的毕竟都是“能元素”，那么最后的效果大抵是差不多的吧？

林秋风这样安慰自己。

现在体内有了能元素，那么接下来就简单多了：用能元素来巩固自己的肉体就行了吧？

如果将一个人的肌肉比作一些砖头的话，那能元素用于筑基的话就可以起到水泥的作用。它们可以将所有的砖头结结实实的连在一起，密不透风。

林秋风回想了一下，江日暮和那书本中的描写，大致都是一个意思：闭眼感知自身体内的能元素，并且控制它们融入到自己全身上下的肌肉和皮肤中去。

并且试着慢慢让两种物质相互结合，相互融合。

不过这是一个十分缓慢的过程，用能元素为自身筑基的难点，也就是在这里。

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按照正常人来说，每一次筑基，都需要一口气花上四五个小时，不间断，不松懈的对自己浑身上下的每一个器官进行把控。

最后直到肌肤表面闪过一点光芒，则证明完成了一次筑基!

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听听……这也实在太累人了。

而且这样筑基方法，在十次之内，还都可能几乎不会起到任何效果。

大致上这方法的效率就是：吐纳能元素一个小时，然后引动能元素四五个小时，并且连续重复十次这样的工作，最后还有可能白搭，不会立竿见影。

估计谁练几天这东西，脑袋也要变大。。

练气的入门尚且如此，日后想要晋阶，更是比这还要繁琐上十倍。怪不得练气的人这么少啊，估计全都是被这繁杂的步骤，给直接劝退了。

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林秋风再次闭上眼睛，开始试图引导自己刚刚鲸吞一样收进自己体内的能元素。

同时心中想着，哎，这需要四五个小时的时间啊，等我运转完这一周天再睁眼，就已经天亮了吧？

不得不说这种晋级进度真的好慢，也不知道三个月的时间够不够?

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那停留在他身体之中的能元素，在他闭眼试图牵引以后，就像是书本描述之中快速的调动了起来。

在他一个意念之下，全身各处散布的能元素全都整齐划一的，向着林秋风的肌肉融汇了进去。

只是瞬间，林秋风发现自己刚刚吸收到了身体之中的能元素竟然已经是分毫不剩了。

“这就算开始了吧？”

林秋风打气精神，闭着眼已经开始等着那能元素开始改善自己的肌肉了。

“长达四到五小时的折磨啊，林某已经做好准备了……来吧！”

林秋风胸膛一挺，聚精会神。