中丹田，两乳相交，心房所在，颤中穴，称之为绛宫，养气。

下丹田，脐下之会**之间一寸三分，称之为气海，养精。

再与各种流传的说法对应，精气神，与内丹，元神，精元对应。

这一下，王宇也就慢慢理顺了修炼的思路，不过这一切都还只是理论，没办法投入实践。

于是就有了王宇多次进入山林，捕捉观察各类异兽，一点点的推演功法的可行性，他不是什么天命之人，没办法一下子就领悟了神通功法，只能用笨办法一点点尝试，无数次试错，一点点改进。

精气神，王宇都想要同修，这其中的困难，可想而知，他却不想放弃。

异虎凭借着兽性本能，都能靠着三系同修，跨入超凡，虽然最后被他坑死了，但是异虎之前的强大，王宇还是深有体会。

或许这样进展会很缓慢，但是，王宇却不想放弃，长时间研究之后，他发现了异兽们各个境界的一些差异。

三系同修，或许不会实力太过于出众，毕竟太过耗费精力，没办法赶得上单系修行的速度。

但是三系同修也并不是平庸，只能算是均衡，中庸，没有明显漏洞，也没有太过于出彩的方面。

这恰好满足了王宇求稳的性格，本来就是陌生的世界，看不到未来，王宇只能稳扎稳打，步步求稳。

另一方面，王宇从来就不是一个热血冲动的人，一开始就只是一个普通的蓝星青年，最多就是在网络上发泄发泄满腔热血，现实里都是力求稳妥。

起初的激进做法，也只是因为突然来到这个世界，被生活所逼，必须要有自保的能力，这些才是王宇勤学苦练的动力。

异虎的威胁消失了，领地核心到手，一千多领民，让王宇不再需要自己冲锋陷阵，特别是有了王战，王盾，王行等人，这些都是天赋异禀的战士，他们在战斗方面的天赋足以碾压王宇。

这些都让王宇有足够的理由退居幕后，放弃了以前激进的做法，再加上外在的兽潮威胁，领地里实行军事化管理，逼迫着族人修行。

这让王宇有了足够的战力，彻底打消了冲锋陷阵的念头。

但是不需要战斗，并不代表王宇不需要实力，王宇不喜欢蛮力，不代表王宇不喜欢实力，风火雷三系元素掌控，足以让王宇获得强大的力量。

而且王宇也有了足够的理论支持，蜕凡境，顾名思义，凡人蜕变的一个阶段。

气感境，精气神，某一系突破极限，开辟丹田，打通了内外交感的通道，可以感应到灵能的存在，主动捕捉吸收灵能，彻底脱离凡物的范围。

意动境，丹田内能量充盈，可以通过意识调动，在周身运行，加持强化各个部位，可以爆发出远超常时的威力。

神合境，丹田内的能量与周身的运行路线固定，配合意念衍生出各种不可思议的能力。

喜欢速度，会逐渐感受到风，喜欢稳重，大概率领悟到土，喜欢战斗，可能会是火，极少数会是雷。

各种能力逐步稳定下来，凝聚出相应的核心，这就是元素核心的由来，到此也就跨入了超凡境界，彻底与凡俗断开了联系。