家中。

周羲准备进行金刚不坏身的修炼。

这门功法是将全身皮膜、血肉、筋骨、五脏六腑等等部位通过秘法进行淬炼，以此来增强体魄，直至金刚不坏。

炼体境本就是锤炼肉身的境界，但并不会细致淬炼，而是通过开启人体秘窍的方式强化全身。

而这门功法，是要逐一淬炼身体的每一处，细致入微，难度不言而喻，同时也会带来无法想象的痛楚。

若是体质强悍，肉身已经有了足够的承受力，修炼起来到还好，不会太痛苦。

可如果肉身没到达修炼标准，那么，每次淬炼都将承受撕心裂肺的疼痛。

当然，一旦成功练成金刚不坏身，肉身体魄将强大到一种难以想象的地步，足以跨越数个小境界战斗，拥有同阶无敌的资本。

“金刚不坏身一旦开始淬炼，就必须撑到淬炼结束，否则会留下隐患，严重点甚至会造成残疾，你确定要练？”叶云仙语气严肃地询问。

周羲点点头，语气坚定：“练！”

“那个赵天明绝对不会善罢甘休，虽说有唐玫出面，级以上的超凡者不会对我动手，可赵家是个传承悠久的古武世家，人脉极广，如果他找来几个级三阶的超凡者，我必然不是对手。”

周羲推测了一下，级三阶，相当于仙道开了六窍以上的战斗力。

他如今只开了两窍，按理说应该属于级一阶，但凭借各种手段，能发挥出级二阶的战斗力。

可如果遇到级三阶的超凡者，他就只有逃命的份，更大几率会被杀。

所以，他必须要修炼金刚不坏身，以此来强大自己，也是为了更好地在灵气复苏时代活下去。

见周羲如此坚定，叶云仙也不再多说什么，微微颔首：“我布置隔音法阵，你疼的话可以尽情喊。”

说罢，玉手一挥，道道奇异的阵纹飞出，遍布整个房间，形成一种阵法，隔绝声音。

周羲深呼吸，花费数分钟将自己的状态调整到巅峰，随后按照金刚不坏身上所记载的秘法，开始淬炼。

他最先淬炼的是自己的右手，随着秘法运转，整个手掌的皮肉、骨骼、关节、神经、筋脉传来剧痛，并且开始发红发烫，像是烧红的铁块。

虽然很疼，但还在忍受的范围之内。

周羲咬着牙，强忍了数十分钟，一口气完成淬炼。

右手上的疼痛渐渐消失，整只手掌略显晶莹，像是完成了一次蜕变。

“还要继续？”叶云仙问。

“嗯，我感觉可以继续。”

周羲擦了擦额头上的汗液，休整状态，随后开始淬炼右手手臂。

刹那间，他感觉整条右臂都如同有万千根针在戳，将皮肤戳得溃烂，随后又被人拿利刃划开烂掉的皮肤，拿铁锤将骨头敲碎，用剪刀将筋脉一寸寸剪断

周羲脸色惨白如纸，大滴大滴的汗珠从额头冒了出来。

他咬着牙硬撑，喉咙中传出闷吼，额头与脖颈上全都是暴起的青筋，拼命忍着右臂传来的疼痛。

右臂像是在高温火炉中历经千锤百炼，每一秒都在经受全方位的捶打，传来的剧痛直直刺入心窝，只能凭借意志力硬抗。

不过随着时间逐步推移，周羲扭曲的痛苦表情缓缓舒展开来，淬炼结束了。

他大口喘息，握了握拳头，感觉右臂的力量翻了三四倍，很是惊人。

“挺硬气的，我还以为你会满地打滚呢。”叶云仙轻笑道。

周羲干笑了两下，他其实还真想满地打滚来着，结果因为实在太痛，连那个念头都没办法实施。

他接着说道：“我准备继续淬炼左手。”

“继续吧。”叶云仙并未阻止，她看出来了，周羲的意志力很强，能够忍受淬炼肉身带来的痛苦。

通过这些天的观察，她已经发现，周羲是个难得的好苗子，她也有兴趣培养，将仙道正统传承下去。

就在这时，叶云仙脑海中忽然灵光一闪，她之前好像在网上看到过形容这种情况的词。

好像叫什么什么养成？

周羲开始淬炼左臂，先从左手开始，再到整只左臂。

经历的痛苦与淬炼右臂时相同，但既然他能忍受得了一次，就能忍受第二次。

很快，周羲淬炼完了左臂。

短暂的休息后，他又开始淬炼腿部。

从右脚掌开始，层层递进，其次是小腿，最后是大腿，成功后再继续淬炼左腿。

当四肢全部淬炼完成，周羲浑身都湿漉漉的，像是刚从海里捞出一样，衣服一拧都能挤出水来。

他眉宇间尽是疲倦，精神透支到了极限，甚至连站起来的力气都没有，就那么躺在地板上沉沉睡去。

叶云仙伸手一点，一阵亮光拂过，将周羲周身的汗水清理干净。

随后，她转身来到电脑前坐下，用两根食指慢吞吞敲着键盘，想搜搜养成到底是什么东西

一觉香甜，周羲睁开眼，透支的精力已经补充回来，再度神清气爽，并且感觉四肢充满了前所未有的爆炸性力量。

现在的他有着十足的信心，如果再遇上赵天明的那四个级二阶的手下，能轻松将他们全部干掉。

“我只淬炼了四肢，还差头部和身躯，全部淬炼完成，才算是一次完整的淬体。”周羲喃喃道。

金刚不坏身分为九层，每淬炼一次便是修成一层，等到九层圆满，就是真正的金刚不坏，肌肉如钢，气血如海。

系统面板也发生了很大的变化。