晚的时候自然又是一顿好饭。这次是张柏杨掌勺，这也是让他们了解下自己的实力。

让张柏杨没想到的是，他这一顿饭下来，就连妹妹都走不动路了，连带着三个大男人，个个都倚着椅子，伸着腿，休息。

谁也没动！

这画面太搞笑了。王导决定就让这张图片成为他们这一季的宣传画。

何老师：“柏杨啊，你这个厨艺……比黄老师高多了啊！”

张柏杨咳嗽了一下：“别，您可别这么说，我……”

黄老师摆了摆手：“柏杨啊，何老师说的是真的，确实比我高明很多，用你们小年轻的话，这就不是一个段位的水平。

哎……我好久没吃这么撑了，真的好吃！”

“那行，以后你们要是想吃，直接说，我来做！”

黄老师哈哈一笑：“这个可以，可以的。”

妹妹嘀咕了一句：“不行，哥不能这样！”

鹏鹏不解地看着妹妹：“为啥啊？明明柏杨做得很好吃的。”

妹妹坚决反对：“可是，天天这么吃的话，我的身材会走样的！”

听到妹妹的话，其他人笑得格外的开心，尤其是鹏鹏式鹅笑又出现了，笑着笑着，他自己还咳嗽了起来。

“妹妹，现在知道你哥哥我的痛苦了吧？”

鹏鹏的话让妹妹陷入了沉思。

“哦，原来菜好吃真的会长胖啊！”

张柏杨白了鹏鹏一眼：“那个，妹妹，别担心，你看你何老师吃的也不少，但是就是不长肉。

你再看看我，我自己也没少吃，但是我的身材还可以吧？”

妹妹看了看何老师，看了看张柏杨：“确实蛮不错的，哥你是怎么保养的？何老师我知道，他是天生的吃不胖。你呢？”

张柏杨嘿嘿一笑：“很简单啊，我会锻炼啊，我进场锻炼的。

我之前说过的，厨师是一个体力活！

像长跑这样的锻炼方式可能你已经听出茧子来了，要不要哥哥给你支个招？”

“啊？可以吗？”

“当然可以拉！以后，你跟着哥学书法！学绘画。

写书法的时候，手臂要平行，手用力要匀称，手臂要悬浮，唯一的落点就是笔尖！

另外，写书法的时候最好站着！

站着写，坚持一两个小时，实在不行坚持半个小时，你就会发现，原来写书法也很消耗体力！

另外，画画也是一样，不要坐着画画，直接站起来，消耗你体内多余的能量！

同样的方法还可以运用在唱歌的方面，直接站起来唱歌，唱个五六个小时，这保管比你直接跑步还要强。”

“咕噜~五六个小时？这不累死人啊？”