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不光是腿,他的肩宽和臂展也很惊人,身体微微前屈,做划水动作的时候显得力量感十足,手臂和腿部的肌肉随着动作不断起伏,不得不承认,动作确实非常漂亮。

在他讲解动作的过程中,整个游泳馆都安静了下来,就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。

接下来是10×100米的主项包干,除了沈飞是中长距离自由泳,傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。

他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求,到自由泳的时候,轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳,脸上的表情已经不是惊讶,而是惊恐!

傅星图说的是:“你们俩就每个80秒吧。”

李思辰张了张嘴,想说以前的训练都是8×100米自由泳,1分30秒包干。

现在不但数量增加了两个,每个时间还缩短了足足10秒,这不仅意味着休息时间大幅度减少,更有可能最后几个无法在规定时间内完成。

可傅星图是他的偶像,小迷弟总是想着能在偶像面前尽量表现自己,让对方能够注意到自己,于是他什么也没说,转头去看一旁的敖凌。

可是敖凌正低头看着水面,一副置身事外的样子,对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。

敖凌确实对10×100米80秒包干这个时间没有概念,他只是觉得让他在水里呆着就挺好,他们龙族本来就应该生活在水里,至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。

“有问题吗?”傅星图问他俩。

李思辰立马摇头:“没有。”

专项训练正式开始的时候,傅星图发现了一个很有意思的现象,敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子,在水里技术动作及其不标准,速度也不是最快的那个,在前三个100米游完之后体能明显下降。

但是,10个100米自由泳游下来,他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内!

这可不是每一个游泳运动员都能做到的,就拿他旁边泳道的李思辰来说,第一个和第十个用时足足差了五秒钟。

可见,这孩子的理解能力一点问题也没有,执行力也很到位,最重要的是,水感特别突出。

这就叫天赋,有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。

接下来是10×200米的主项包干,傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项,他特意观察了两个人的表现。

在体能严重下滑的情况下,其他人在非主项训练中,自由泳打腿的频率会明显降低,甚至拖着腿全靠手臂划水。

而敖凌却不同,在肉眼可见体力不支的情况下,他仍然保持着两划一吸,适配六次打腿的频率,一点也没有偷懒。

这一点,傅星图倒是非常满意。

训练结束之后,他专程把403宿舍的四个人留了下来,给沈飞他们三个布置了一个任务:“反正你们三个周末都不用回家,那就两天之内,把他三种泳姿的动作规范一下,周一晚上训练,我要检查。”

齐逸问:“你检查的标准是什么?”

傅星图挑了挑眉:“没有标准,我认为可以就算你们合格,我认为不可以,你们三个跟他一起受罚。”

梁凡说:“我觉得……”

傅星图没有听他的“我觉得”,直接站了起来,指着泳池说道:“我觉得你今天还差一个1500米技术游。”

梁凡摆手:“我觉得两天之内我能把他的仰泳教好,没问题的。”

傅星图又看向敖凌:“你能学会吗?”

此刻敖凌正躲在沈飞身后,时不时歪着脑袋偷看傅星图一眼,经过一个晚上的训练,这人在他的好人榜上已经从第二跌到了第四的位置。

果然,他被骗了,来省队练游泳什么的,真不如去新东方学厨师。

或者,去蓝翔开挖掘机也比在这里强!

傅星图见他歪着脑袋蹙着眉在那里走神,干脆上前一把拎着他的胳膊把人拽到自己跟前:“想什么呢,我在问你话。”

敖凌被他这么一拽,又感觉自己浑身的肌肉都在造反,赶紧表态:“能能能……保证……学会!”

“那就好,”傅星图满意的松了手,“要是学不会,我就不要你了,把你送回给余指导。好了,都回去休息吧。”

四个人走了两步,沈飞忽然想起什么,回过头来问道:“那蝶泳怎么办?”

傅星图正背对着他们整理什么东西,头也不抬的说了句:“蝶泳不用你们管。”

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