灵光一闪，他动作一变，伏龙桩顺势演成龙息术，龙息术最累，他做一遍都感吃力，第二天会神清气爽，身体变强一分。

丹田源源不绝的力量散到四周，他轻松无比的练完一遍龙息术，灼热减弱一分，破坏欲也少了一丝，又练了两遍龙息术，慢慢平静下来。

他沉思片刻露出微笑，接着站伏龙桩，很快灼热感再临，催动着他又轻松练了一遍龙息术。

龙息术数遍他仍不觉得累，反而神清气爽，滋味极好，想要再站伏龙桩接着练龙息术。

“方寒？”周小钗推门进来。

看他神采奕奕，双眼明亮，她松口气：“看来没事了！”

“师母，不要紧了。”方寒笑道。

“那下去吃饭吧！”

“我再练练。”

“你一身大汗，歇一歇再练罢！”周小钗把毛巾抛过来：“赶紧的！”

“师母，我这是关键时候”方寒接过毛巾。

“少啰嗦，赶紧下来吃饭！”

“唉，好吧！”方寒无奈的擦擦汗，下楼洗澡，他也饿了，这几遍龙息术消耗极厉害。

他隐隐明悟，伏龙桩将吃的饭转为精气，龙息术利用精气增强身体，慢慢超越一般人的极限，朝着骑士的层次迈进。

伏龙桩对修炼的帮助极大，原本一天只能练一次龙息术，有伏龙桩的帮助，可以修炼数次。

如此一来，原本成为骑士需要三年，现在大大缩短，甚至一年即可，圣骑士虽渺茫，也有了一丝希望，让他精神陡振。

他洗澡完出来，周小钗已摆好饭，牛肉香气飘荡，他肚子顿时雷鸣般轰响，周小钗抿嘴笑着招手：“快吃吧！”

方寒一屁股坐下拿起筷子：“师父怎么不回来？”

“执行任务！”周小钗哼一声：“他啊，指望不上！”

“师父是做大事的，保家卫国。”方寒拿筷子指指牛肉：“师母也吃呀！”

“我不吃，会发胖。”周小钗摇头：“哼，保家卫国，先保家才能为国，他倒好，家里什么也不管！”

方寒笑道：“师母可一点儿不胖！”

“好女不过百，我一百零二斤啦！”

“师母高挑，身材再标准不过！我就不客气啦！”

他大朵块颐，牛肉炖得酥烂郁香，手艺很不一般，笑道：“师父也真好福气，凭师母这手艺，去五星酒店做大厨没问题！”

“少拍马屁，赶紧吃你的吧！”周小钗抿嘴笑，看方寒埋头大嚼，她按捺不住好奇：“方寒，刚才是怎么回事？”

方寒抬头，拿起纸巾拭拭嘴角：“伏龙桩小成，可惜师父没在，差点儿走火！”

“这么危险？”

“我练得太猛了，师父一直告戒我慢点儿练，我没听进去，差点儿出了岔子，还好人品不错！”

“吓死人了！”周小钗瞪他一眼：“老葛啊，用不到的时候在眼前晃，用到他的时候，往往不在！”

方寒笑道：“师母往后支使我就行！”

“好啊！还要吗？锅里还有！”周小钗笑道。

“好啊。”

“你饭量比你师父还大。”周小钗又盛一盘牛肉过来，笑道：“偏偏不见你胖，羡慕死人了。”

“我消耗得太大，师母不练练？”

“我哪有这功夫，一天到晚忙得抬不了头！”

“钱赚不完，师母也别太拼了。”

周小钗叹道：“倒不是钱的事，上千张嘴要吃饭，哪能偷懒？”

方寒点点头，身为大集团董事长，责任确实很大，钱已经够用了，可责任逼着只能往前。

方寒吃了两大盘牛肉，才觉得肚子充实。

饭后他看电视，周小钗在一旁看文件，半个小时后，方寒关了电视，到练功房接着练伏龙桩与龙息术。

周小钗也没再劝，回房睡了。

方寒练了两遍龙息术，才回房睡觉，这里有他的单独房间，里面布置得很精致，是周小钗亲手布置。

他脸上一直挂着笑容，终于看到一线复活父母的曙光，精神振奋，恨不得不停气的练功。

第二天他早早起来练了两遍龙息术。

吃过早餐，周小钗送他到校门口，叮嘱他按时去沈晓欣家，才驾着保时捷越野走了。

他穿过体育场时，侯少辉跟几个小伙子穿着运动衫说说笑笑迎面走来，看到方寒，侯少辉摆手让他们先走。