沈超是一个生存在大城市中的普通白领，在一家市场调查公司做着材料分析的工作。收入还不错，属于那种虽然买房买车都很有压力，但是照顾自己生活起居却是无忧的阶层。
每日的工作也不算是特别枯燥，他工作时也比较认真，属于那种看到同事们往外走才会意识到下班的人。换言之，他是领导们比较喜欢的那种优质劳动力。平日里有什么复杂的项目分析经常交给他。同事们平日里有什么麻烦案例也喜欢找他帮忙。对此他都来者不拒，但有一件事他却是从来都不干的，那就是，他绝不同意把工作带回家。
不管领导怎样的劝诱又或者同事怎样的哀求，沈超都绝不妥协。这也是为什么他这么一个老好人却在公司没几个朋友的主要原因。沈超坚持这些原则也是有着自己的原因，他是一个业余体能锻炼爱好者。从他十几岁开始就一直梦想着有朝一日能够参加铁人三项世界锦标赛。没错，就是这种被称为体力与意志的双重考验的极限运动。只要他能够成功的参与铁人三项世锦赛，那么它将成为这个世界上体能最强的那1的人类中的一员。
为此他已经做了数年的准备。当然了，这个目标到目前为止依旧只是一个梦想。沈超虽然进行了、5、6年断断续续的体能训练，近两年更是进行了较专业的技术训练。但是，目前的沈超还是只能参加国内的积分赛。虽然沈超很努力的试图实现自己的梦想。但即使是目前国内的积分赛参与起来也是压力重重。作为一个人口大国，国内有着太多太多从小时候就开始体能锻炼的职业、半职业运动员。即使沈超这样半路出家的业余运动员付出数倍的努力也依然很难和这些基础牢固的运动员抗衡。
前50名才有的积分也越来越难拿。很多他开始参赛时还在努力的业余运动员这两年都放弃了。他们中很多人都成了家，有些玩起了别的运动。还有几个抱了孩子。看起来也很幸福的样子。沈超也想过自己到了他们那个年纪会不会也放弃这个不切实际的梦想，然后随便找个女人度过一生。不过现在的他还年轻，年龄还不到26岁，体能还有继续上升的空间。好几个以前认识的老家伙听说这个年轻人还在坚持都只是笑着摇摇头。然后告诉茶米油盐的生活是多么平静，每天运动也只是饭后散散步有多么的安逸。抱着老婆孩子的生活却又是多么的幸福云云。但沈超却能看到他们眼神中的失落和羡慕。他们羡慕自己这样还有机会挑战自我的运动员。不管多业余，他们都是一个个拥有体育梦想的人，就算是没有高强度运动的生活平静、幸福。但无法实现梦想的事实还是会时不时的折磨着他们。
回到家里，沈超随意的吃了些晚饭，然后就在不大的客厅里，开始挥汗如雨的进行上肢力量训练。这是一项相当普通的训练。躺在垫子上的沈超握着两只分别重20公斤的哑铃一遍遍的重复着推举的动作。旁边的电视里正不断地播放着晚间新闻。做完最后一组动作的沈超放下两个总重40公斤的哑铃。拿湿毛巾擦了把脸上和身体上的汗。随后就盘腿坐在沙发前的瑜伽垫上，开始调息。他当然不是在练气功什么的，他这个年龄就是硬练出来气感成就也会极其有限。还不如用机械式的方法推体能。这只是他从网上学来的一套养生调息法，他根据自己的体质稍微调整了下，每一阶段的运动完成后他都要调息一会儿，能够有效缓解运动疲劳和提高自己的睡眠质量。电视里不断传来一天间的要闻。沈超只是闭着眼睛随便听两句。这些资讯他早上就通过网络看过了，他打开电视只是为了制造一种氛围，消减自己在这个大城市里孤身一人的孤独感。
听了一会儿感觉有些莫名的烦躁。沈超结束调息，看了看时间，他也不想浪费时间去酒吧钓小妞。便将电视旁的电脑主机打开，并用遥控调整了一下电视的输入模式。然后就抱着无限键鼠套装坐在茶几后，准备玩会儿游戏放松放松。一如既往的打开细胞分裂5，建立了一个新地图，没过几分钟一个常见的就登录进来。沈超也没想就点击准备好了，接着两人很快进入游戏。
由于是最高难度的合作通关，两人都不敢大意。通过语音联系，两个老鸟一路配合无间。潜行，破坏、联合处刑。最后竟然有惊无险的，在没有被发现的情况下将合作模式的最后一关打爆了。两个人都非常满意，由于心情大好，两人约定明天继续联机其他游戏。看了看表，时间还早，但沈超不想再继续今晚的力量训练了。他又回到瑜伽垫上继续调息。一连几个小时过去了，晚上12点的时候，沈超照常倒在了床上。看着天花板他不禁想到这几次积分赛遇到的新人。他们各个基础好又比自己年轻。不管从哪方面看自己都没有优势。表面上看自己现在还能维持着自己的排名，但实际上，似乎被更年轻的人拉下来已经成了定局。现在的自己虽然还在努力，但那每年12轮的世界积分赛和更高端的世锦赛却越来越像是一个幻影。
很快，沈超像往常一样进入了梦乡。他还不知道，一段全新的命运已经在前方等待着他了。在梦中，沈超不知道为什么变成了一个叫丹尼尔。斯洛的美国人。一个有经济学学位的情报工作人员，隶属于美国国家安全局。专业背景和沈超还挺像的。沈超以前也经常做清明梦。所以看到这里也不奇怪，只是从上帝视角看着这个奇怪的梦境自己进行。这个丹尼尔在出色的完成了一份分析任务后，不但没有收到表彰，反而被上司排挤。就在他和上司的关系紧张到即将开除他的时候。国内的一个强力情报机构“第三梯队”向他发出了邀请函。年轻气盛的斯洛先生就这样接受了邀请。现在正坐在前往第三梯队训练营的车上。
这时眼前开始变得模糊，沈超知道自己就要醒了，也不再关心这个奇怪的清明梦为什么那么熟悉。开始想起今天早上做什么早餐了。缓缓地睁开眼睛，看到的却不是自己家的天花板。而是自己坐在一辆行驶中的大巴车上，自己前后左右所有的座位上都坐满了外国人，有黑人也有白人，坐在他面前的几个人一脸轻松，好像都中了彩票一样，这会儿几个人正在打牌。：嘿。伙计你醒了，来一轮？坐在他旁边的一个黑人邀请他加入赌局。：不，算了伙计，我这会儿头疼。沈超愣了几秒钟后回答道。
旁边的人也不以为意继续和前面座位上的两人赌钱。数额也不大，都是在几美元几美元的在赌。沈超这会儿有点儿糊涂，他不明白这是发生了什么事。按理说他这会儿应该已经睡醒了才对啊，而不是继续陷在这个奇怪的梦里。为了验证自己是否还在梦里，他掐了好几下自己的大腿。腿上的触感向他传递了明确的信号很疼，那自己应该不是在做梦啊。可这是怎么回事？
沈超的脑子这会儿开始了全力运转，试图明白过来发生了什么。他看向窗外，脑子里一团浆糊，几秒钟之内就有了几种十分不靠谱的猜想。刚好这会儿大巴车经过一片树林，窗户上因为树林的阴影形成了发射。沈超像看照镜子一样看到了自己的脸。一对儿浓密的眉毛，深陷的眼窝、高挺的鼻子。白色的皮肤，长相极其路人。：自己变成白种人了！还是白种人中的丝！沈超一时之间心中五味掺杂。一方面是为自己的古铜色皮肤惋惜，一方面是感叹自己时运不济，连穿越都没有穿越到一副好皮囊上。
他这会儿已经想明白了，自己八成是撞上了这年头最火爆的运动穿越。可叹别人穿越都是转生到各种高富帅模版上，自己却直接转生到了一个皮肤白皙，长相路人的家伙身上，客观的说这幅皮囊还没原来的自己长得帅！真的啊，沈超虽然不敢说自己是少女杀手，但平日里性奋的时候随时都可以不费吹灰之力的从酒吧里勾搭个吧小妞回家泻火。因此他对自己的外貌还是很有信心的。这一下子让他从高又帅中产哥变成一外国丝，沈超一时之间真的很难接受。
不过他也没有立即表现出来什么异常。只是身体稍微的颤抖了几下。算是默哀。默默地深吸一口气，他又摸了摸身上的几块主要肌肉群，松了一口气，貌似自己这几年练出来的肌肉群和力量感都还在。好像自己只是换了个皮囊，体质什么的没怎么变。根据“梦里”的记忆，这会儿自己应该是正和其他入选的人员前往“第三梯队”的训练中心。想到这里，他决定先顺其自然看看情况再说。想到这里，他又闭上眼睛开始调息，他有一种模糊的感觉：自己的穿越和自己调息的习惯有很大的关系。
半个小时后，大巴车开进了一个森林深处的军事基地里。沈超看着军营的大门想到：好戏要开始了。他这会儿已经回忆起了自己这会儿扮演的是谁了，因此也不感到紧张了。至少在“那些”剧情发生之前，自己应该是安全的吧他这样安慰着自己。