虽然指标苛刻，但还是有一定道理。

我一个很好的朋友特特，她自称一个胃比脸重要的吃货，因为坚信胃第一，其它无所谓，每次碰到好吃的，都忍不住大吃大喝，她说“大吃大喝，也是对生命的一种尊重。”工作五年，开始进去是专员后来是资深专员。基本上原地不动，除了人混得熟了一点。

她以为这是国企的固病，人员流动极其缓慢，而且一点不重视她的能力。于是，特特辞职了，

她想进入一家外企，在她的印象，外企是很注重能力，而没有那么多弯弯绕绕的关系的地方。于是她去面试一家外企，出乎意料地被刷了。

特特愤懑不平：“我明明业务测试是满分，为什么不要我？难道也是有人走了我的后门？”

我说：“会不会因为你太胖了？”这五年，特特几乎又胖到了一个新的层次。

特特说：“怎么可能？哪家公司会因为胖刷人啊？”我说：“你试着减肥试一下。”

没有工作，没有收入，特特很担心，下定决心减肥，每天跑步，每次跑两个小时。两个月后，瘦成了一道闪电。完全变了一个人。

她再去面试那家外企，穿一身职业装，化着精致的淡妆，很顺利地通过面试。

同样一个人，两个月间产生两种结果，虽说职场不歧视“胖子”，但一定偏爱那些连身体都自律健康的人。

作家晚晴说：“你的身材，你的脸，你的服饰，统统都是你能力的体验。”

作家芭芭拉在我在底层生活一书中写道：“越是底层的人，越不在意自己的身材与脸面。”

有一句话，别相信外表邋遢的人有一颗高尚的灵魂，同样别相信身材走样的人有出众的管理能力。

你以为颜值是天上掉下来吗？

你以为好身材是天上掉下来的吗？

你以为得体的服饰搭配，令人舒服的色调搭配是生来就有的吗？

那是需要不断地锻炼，每月至少50公里的跑步，需要对美食的克制，需要对放纵自己的克制。

正如形象管理大师科瑞克所说：“颜值，是管理出来的。”

我们绝大部分的人都是平常人，但为什么有的人看起来能那么漂亮舒服。

因为他们拥有出众的颜值管理能力。

颜值管理能力，也即是自我管理能力：坚持锻炼，拒绝垃圾食品、早起早睡。

不要只看到别人的高颜值，也要看到别人为高颜值付出的自律。

颜值越高的人，自律性越强，自我管理能力越强。

企业家褚时健讲过一个故事，当年印本国到东国卖苹果，是印本国赫赫有名的甜度极高的木村苹果，价格很高，利润空间极大。不少东国商人也想种，但都失败了。

只有一个商人成功了，其他人都纷纷说：这只是巧合而已。后来，那位商人把自己种植果树的经验公开：他亲自到印本去分析种苹果树的土壤构成，花了重金请印本果植师，经过无数次失败才找到门道。

褚时健说了一句话：“很多时候，你所以为的巧合，不过是别人用心的结果。”

我为什么讲这个故事，因为在颜值管理上也是一样，事实上，我们都是普通大众，长相都不会特别出众，但为什么身边总是会有些人特别吸睛？真的是因为天生丽质吗？

套用褚时健的那句话：“很多时候，你所以为的天生丽质，不过是别人用心打扮的结果。”

真正的颜值，不是天生而丽质，是管理出来的，是用心浇灌出来的。

正如真正的财富，不是继承来的，是自己双手打拼来的。

很多人都认为，颜值来自基因，爹妈给了一幅好面孔，才需要好好珍惜，普通人，没有必要打扮得精致。于是他们自抛自弃，没有形象管理意识，没有身材管理意识。他们永远只会说：“颜值是爹妈给的，我们怎么管得了。”

其实，这是对自己不负责任的表现。

那么，如何提升自己的颜值管理能力呢？

多看一些时尚杂志，培养自己的基本美学观亲测，真的有用

女生务必学会化妆，在化妆上多用点心

男生应该对化妆有基本了解

尽可能多地尝试服饰搭配，找到符合自己风格的搭配

每个人都应该特别注重自己的卫生

一些小细节：皮鞋不要搭配白色袜子指甲不要过长头发不要起油等等。

颜值管理会和金钱管理、时间管理一样，成为一项非常重要的能力。

别再说“我只要能力强就好了，长得怎么样并不重要”这种话了，

把自己打扮得令人眼目一新，是一项绝对不亚于工作能力的能力，没有人有义务通过你邋遢的外表，认识高尚的灵魂。

那么，如果你觉得自己足够有内涵与才华，就不要让你的颜值，配不上你的才华。

以前，很多人都觉得知识懂得多，就代表一个人有文化。

现在，一个人有没有文化，已经不是单纯地由知识储备决定了。

王家卫说，怎么可以讲这样的话，应该是：“我已经很久没有坐过摩托车了，也很久未试过这么接近一个人了。虽然我知道这条路不是很远，我知道不久我就会下车。可是，这一分钟，我觉得好暖。”

有人说，有文化的人所看见的世界是不一样的。

他们看见夕阳余晖和飞鸟时，想的是：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。而不是：我去，好多鸟，好好看。

他们陷入思念和忧愁时，想的是：莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。而不是：蓝瘦，香菇，本来今天高高兴兴

白岩松说过：一个人有没有文化，并非看他的学历有多高。有学历的人，不一定有文化没学历的人，不一定没文化。读很多书，拥有很高的文凭，和有没有文化，有时完全是两码事。

一个人是否有文化，体现在这3个细节。

一，独立思考的能力。

好几年不曾联系的初中同学突然发来一条消息：“大家注意了，0月20日是腾讯老板马化腾的女儿腾佳琪的生日，也为回馈网友对腾讯的大力支持，只要转发这条说说后，你的等级就会连升4级。转发0秒后看你的头像。”

且不说马化腾的女儿怎么会姓腾，这种类型的谣言传了这么多年，居然到现在还有人信以为真。

打开朋友圈，各种转发的文章中，充斥着满屏刺激性的言语、强词夺理的逻辑、煽动性的结论。

热点换了一波又一波，总有人来不及思考就急着站队、急着人云亦云。

生活中，频频听到这样的言论：

学语文有什么用？买菜又用不上。

学高数有什么用？买菜又用不上。

女孩子何必上那么久的学、读那么多的书？还不如早点找个好老公，相夫教子。

985大学毕业出来有什么用？我儿子才念到高中，现在赚得比你还多。

乌合之众里有这样一句话：“群众从未渴求过真理，他们对不合口味的证据视而不见。假如谬误对他们有诱惑力，他们更愿意崇拜谬误。”

没文化有多可怕？

低水平的认知，缺乏独立思考能力，总是被煽动性的言论洗脑，这些只会让一个人固步自封、停滞不前。

叔本华说：独立思考比读书重要。

一个有文化的人，具备独立思考的能力，而不是人云亦云，被谬论谣言洗脑。

二，根植于内心的修养。

前段时间的开学第一课上，主持人董卿采访了著名的翻译家许渊冲老先生。

因为许老先生腿脚不便，只能坐着，而董卿站着采访，老先生需要抬头仰视她。

为了表示对老先生的尊敬，董卿在短短的三分钟时间里，跪地三次，尽量保持和老先生平视或仰视的角度。

不仅如此，在老先生说话的时候，她会非常专注地侧耳倾听。

而每当要提问的时候，她会主动靠近老先生的耳边，用缓慢的语速向他提问。

她的一颦一笑、一举一动，优雅又不失谦卑，是一个人良好修养的自然流露。

梁晓声曾经说过：文化可以用四句话表达：根植于内心的修养无需提醒的自觉以约束为前提的自由为别人着想的善良。

根植于内心的修养、举手投足间散发的教养，让我们看到了董卿的文化气质。

反观我们身边，有多少人情绪总比逻辑来得快，脾气总比涵养少得多。

有海选时对着一个自称感冒、还未开唱的年轻女孩说：“那就不要唱了，滚吧”的评委

有对着因暴雨天气而送餐晚了十几分钟的外卖小哥拳打脚踢、辱骂拒收的客人

有因在地铁上没被让座，就伸手扒女生衣服的老人

连最基本的尊重都不懂，实在不能说这样的人有文化。

一个有文化的人，具有根植于内心的修养、为别人着想的善良。

三，学会独处。

电影肖申克的救赎中有这样一个场景：

安迪被典狱长关禁闭一个月，那是个暗无天日只有老鼠作伴的地方，普通人连三天都无法忍受。

当他被释放出来后，瑞德看着他说：“难以置信你竟然挺过来了。”

安迪指着自己的脑袋回答：“有莫扎特陪着我。”

这让我想起导演费里尼曾说过：要拥有很多内在资源，才能享受独处。

因为真正独处时，就只剩下自己可堪挖掘。

在浮躁和充斥着诱惑的娱乐圈中，有这样一位另类陈道明。

剧组拍完戏，他就一个人待着。聚会不去、应酬不接。

更多的时间，他选择了独处。

他会弹钢琴、还会萨克斯、手风琴，在拍戏的间隙，他习惯用音乐获得内心的平静。

他爱看书，从鲁迅、胡适，读到李敖、北岛，被冯小刚称为“中国读书最多的演员”。

他喜欢画画、书法和下棋，在家拿着毛笔抄道德经，还经常为女儿做糖人、面人。

他明白，要想在这个喧嚣的世界里活得快乐，必须要学会安放自己浮躁的心。

天下熙熙，皆为利来天下攘攘，皆为利往。

不管环境如何浮躁或如何荒芜，有文化的人已然可以丰富自己的内心，并从中获得安宁。

他们习惯独处、懂得独处、渴望独处，在独处中思考、在独处中升华。

一个有文化的人，不畏惧独处，更喜欢在独处中默默提升自己。

很多时候，文化是一种隐性的存在，是一种人生的准则。它也许看不到，但很重要。

它会让你思想更丰盛、选择更高级、做事更自主、生活更充满情趣，这些都是对自己的好处。

只有保持谦逊，继续学习，才能让自己的内在力量更强大。

你的文化涵养，决定了你的人生层次。