伏羲堂的作息时间是有严格规定的。

卯时出早功，卯时也就是05000659，又名日始、破晓、旭日等，太阳刚刚出现，冉冉升起的那段时间。

早功的内容包括扎马步、习练茅山道拳、七斗魁罡步、采气重生法、乾坤八步等拳法身法以及修炼功法。

辰时吃早餐，也就是07000859。

巳时练习画符。

午时吃中午饭。

午时以后的时间可以自由安排。

酉时吃晚饭。

除非碰到雨雪天气，场地湿滑，才会取消早功，否则的话，雷打不动，谁也跑不掉，必须起床练功。

每天五点多起床，在沙尘记忆中，只有高三那段时间坚持过，自打上了大学，起床的时间是一天比一天晚，睡觉睡到自然醒，有时候太累，逃课睡觉都是家常便饭，现在要他这么早起床，简直是要了老命了。

但是今天不一样，沙尘修为突破，神清气爽，神采奕奕，不到卯时就醒了，穿戴洗漱完毕，突然听到屋外庭院中传来啪啪啪的脆响。

心中好奇，打开房门走了出来。

隔了很远，就看到院中有道身影正在练拳，一招一式，刚劲有力，虎虎生风，步伐灵活，迅若奔雷，已经将功夫练到极深的地步。

“是师父！”沙尘一愣。

人人都说毛小方是当代宗师，道术精湛的僵尸道长，天资纵横，正气长存，但谁又知道，这份美誉背后，流了多少汗水，多少辛酸，多少努力，多少刻苦，他，毛小方从未自满得意过，十年如一日勤修苦练。

注视着一丝不苟练武的毛小方，沙尘脸上露出浓浓的敬佩。这时，只穿着单薄白色内衣的毛小方打起茅山道拳，但他的茅山道拳跟沙尘学的不太一样，隐隐约约看到了采气重生法的影子。

显然，毛小方是将茅山道拳、采气重生法融为一炉，完美结合，这就相当了不得了，茅山道拳是世俗武学，采气重生法可是茅山二十四法之一，已经脱离武学范畴，将武与法结合，毛小方宗师之名，名副其实。

“厉害啊！”

沙尘对师父是佩服的五体投地，如果没有道门修仙系统，他的资质给毛小方提鞋都不配，一点都不夸张，但运气也是实力的一部分，得到系统是沙尘的气运使然，二者之间的地位瞬间调了过来，毛小方给他

咳咳，这话不能说，会被打死。

“咦，沙师弟，你怎么站在这里？”

沙尘回头，看到面色古怪的马小海，笑着说：“师父在练拳，我不想打扰他”

“你们磨磨唧唧干嘛，还不过来！”毛小方喝道。

显然，已经打扰毛小方了。

“师父，早。”沙尘、马小海恭敬的问好。

毛小方背着手，面色严厉，不苟言笑，深邃的双眼中射出凌厉如刀的目光，扫过马小海，马小海浑身一寒，根本不敢跟毛小方对视，毛小方轻哼一声，不太满意，遂又看向沙尘，沙尘眼神平静，如同寒潭深水，古井无波，竟是跟毛小方目光交汇而不落下风。

“咦？”

越看，毛小方越是心惊。

法力汇聚到双眼，细细打量沙尘，沙尘脑后璀璨的神光之日差点亮瞎他的眼睛，惊道：“灵光出天灵，灵压慑鬼神！”

“阿尘，你修炼到练气一重了？！”

“什么，沙师弟突破练气一重了！”

马小海瞠目结舌，不敢置信的看着沙尘，毛小方心里也是掀起惊涛骇浪，如果他没记错的话，沙尘昨天才开始修炼星光化神诀，也就是说，短短一天，他就踏入修炼之门，成为道门受录道士。

“奇才啊！”毛小方如同看美玉似的看着沙尘，越看越是喜爱，两百年，整整两百年，茅山天道派都没出现过天师，沙尘的出现，打破了天道派两百年来的魔咒，也让毛小方看到了希望。

地师借助寄石藏魂牌，配合五行相生之道可以增长功力，但取巧之道毕竟是取巧之道，法力雄浑程度比不上天师，凝练程度也与天师相差甚远，施展出的术法威力也比天师弱。

天师不同，这是堂堂正正的修炼大道，每一步都走的踏踏实实，根基深厚，潜力比地师要大，若是一个门派出现天师，会是一种荣耀和地位的象征，因为今时今日，天地精气和功法稀少，造成了天师几近绝迹。

“谁突破了？”郁达初打着哈欠走出来问道，

马小海回神，说道：“沙师弟修成练气一重了！”

“修成就修成嘛，有什么大惊小怪的，什么，老沙练气一重了？”郁达初差点咬到自己的舌头，不可思议的看着沙尘，追问道：“老沙，你真的突破到练气一重了？”

沙尘点点头。

“老沙，快告诉我，你是怎么做到一天修成练气一重的？”

沙尘说：“修着修着就成了！”

毛小方、马小海、郁达初狂翻白眼，沙尘没说假话，真是修着修着就突破了，只是不小心隐藏了系统的存在而已，这个无足轻重。

“阿尘，为师没有看错你，你天资过人，一天突破练气一重，这种速度在天道派历史上也很罕见。”毛小方不吝言辞的称赞道。