苏云没好气的拍他一巴掌，迅速在背包里找出水杯，毫不犹豫的灌进嘴里。

“在这种情况下，最好预防失温的办法就是喝热水，我的这个热水是之前在救雪坑动物的时候在篝火旁烧开的，在这里可以算是救我的命。”苏云撒了一个谎，总不能告诉B友们这是无限热温水，还可以续杯！

【主播终于说话了，刚才主播认真挖坑搭救难所的时候帅呆了】

【主播在和时间赛跑，哪有闲工夫说话，但是你还别说，真就很帅】

【现在安全了，但是看着周边潮湿的土洞也没觉得可以保暖啊！】

【主播已不是有睡袋吗，睡袋完全可以忽略潮湿的墙壁】

苏云喝完水之后迅速在背包里找到能量棒然后吃下，这个时候补充糖和营养物质也是对抵御失温有帮助的，因为失温状态下的肝脏消耗糖分非常快，所以补充糖分是最重要的。

“刚才的运动量所带来的热量根本赶不上寒风带走热量快，而幸亏我比较机智，直接刨坑保留温度并且遮蔽寒风！”苏云缓缓吐出一口气，终于放松下来，简直累的浑身快要散架，并且伴随着稍微的抽筋！

活动了一下苏云才算是放松下来，抽筋也得到了缓解！

“在野外寒冷的天气下，如果觉得浑身颤抖，手脚发麻并且僵硬！和我现在的情况一个样子！那么你就应该注意了。”苏云再次抿一口水，温热的水再次让他舒爽的快要呻吟出声“这个时候就到达了轻度失温，这个时候还不是严重的！接下来的中度，和重度你们就不需要知道了！”

“在这个时候，你唯一要做的就是立马找个无风保温地带，找不到现挖掘也可以，这可以救你的命！”

“在你挖坑的过程中，你不但可以挖坑，还可以促使你在这个过程中产生热量，对你的身体更有帮助！”

“然后就是热水和糖分，所以外出带一些糖果很重要！”

苏云说得很快，一边说一边喝水，短短几句话直接已经和撑了肚子！

“最重要的一点，千万不要搓手搓脚！”

“北方的小伙伴们知道，在寒冷的下雪天里，如果感到寒冷就抓一把雪在手里搓一搓，过一会你的手就会发热！”

“在失温的状况下，这个动作绝对要你的命！”

“在正常情况下用雪搓手这无可厚非，但是在失温状况下，搓手搓脚会加快血液流通，但是血液必须经过心脏，于是寒冷的血液经过心脏会造成的后果我不说你们也明白！切记！”

【主播你对我们说这个没有用啊，都是996的打工者，哪来的时间外出，工作休息的最大愿望就是在家里休息睡觉，至于去野外探险，不可能！】

【楼上说的太现实了，主播的的工作是诸位的梦想，字面意思，梦里想想】

【特么的，说的我眼泪都掉下来了，咱们工人什么时候才能站起来！！！】

【+1】

苏云嘴角抽搐，本想到一番理论能装个逼，但是B友们压根听不进去！