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第十六章 训练插曲

打赢了陵南这个老对手,大家心情都是不错。不过距离县大赛开幕还有一个多月的时间呢,这个时候一定要好好训练一下,进而提升自己。

这一天,安西教练坐在场边看着大家的训练。目前是自由组队训练,当然了说是自由组队,也不会是控卫和中锋对练,这种不靠谱的训练也练不出什么玩意来,都是风格接近的球员在彼此练习,或是大家在进行三对三半场比赛。

对于课后训练时间,湘北这里也是有严格规定的,作为球员练习赛,不能每天都打,这样耽误专项练习时间。(不是职业球员就是那么坑)最多一周是打三次队内练习赛的,这个大家也是严格遵行的,一般湘北一周只有两次队内练习赛。

这个也就够了,一来提升大家的篮球热情,二来加深球员之间的彼此熟悉程度,三来让大家练习的更加冲分,这些也是足够的。今天正好,做完自由训练之后,还有队内练习赛。

作为高中教练我们的安西教练也是蛮轻松的,只要在必要的时候做出指导就够了,平时就装作好深的样子,给大家信心就可以了。

湘北这里的自由练习有些粗糙,一般就是内线一组,外线一组的练习。现在在安西教练的介入之后,多了一个小前锋这个位置的练习,主要就是柴田和沙仓的对练了。这两位一攻一守,对练的效果也是不错。

在外线球员中,三井永远是最耀眼的一个,他的投篮,突破,运球都是非常不错的。可是说,这位也就是传球问题明显,其他的毫无瑕疵,对于一个新生来说,这个也是非常不错的。

一年级的另一个外线木暮同学也在努力的练习着,他主要就是投篮练习。眼镜兄天生有一颗大心脏,他的投射能力也是练习的很不错。

这个湘北外线最大的问题还是在于控卫,越前倒是合格的,可是没有替补,北条太弱了,三井又不知道给队友做机会,这个很难。

内线那里赤木的练习也是非常刻苦,大猩猩的努力是大家难以想象的,这位的基本练习,篮下射篮,背身单打,卡位,篮板都是非常不错。最近赤木的罚球也开始努力练习了,上场练习赛他才七罚二中,这个也给他敲响了警钟。

本来赤木看不上罚球的,因为北村国中真是很菜的国中,控球后卫也就是一个大饭桶,赤木根本连单打的机会都很少,怎么可能有什么罚球机会呢?

上场比赛让他看到了罚球的必要,赤木也开始努力罚球了。当然这个进展缓慢,赤木的手感非常一般,不过赤木还是很努力,这个汗水还是流了几筐的。

还有一个崛田,他的基本功扎实,比赤木还好。就是受限于身体,和他没有强者的心,让大家看见了崛田只能作为一个内线辅助来用。

今天的队内训练赛打得非常不错,不是说大家进步怎么样,发挥有多优秀,而是让安西教练看见了很多不一样的东西。训练结束之后,安西教练单独留下了一年级的五人组,安西教练有话说。

这五位很高兴的,毕竟偶像找他们这个感觉很爽。安西教练也不买关子,他首先和沙仓说道:“沙仓同学,我看你最近的防守不错进步明显,不过你的进攻怎么显得这么犹豫呢?一点也不果决了?”

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