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第三十九章 出发长云山,十公里负重越野

“啊!!!”

刺耳尖叫撕破了这初晨。

“魏娘子,你慢慢洗头,在下还有要事先行离开。”

“你赠与我的这几枚灵果我收下了,储物戒指一事,也多谢你的慷慨。

屋内水流声哗哗,听到周宸无耻的声音传入耳中,魏朝雨气的身体发抖,她不断用水冲洗面部,头发。

这登徒子,必须杀了他!

嘎吱一声,房门被重重合上。

“周宗主,这是发生了什么?”

听闻动静,杨妈妈连忙跑来。

“噢,没事,你家魏娘子洁癖有些严重,哪里有一点不干净她就忍不了。”

“嗯,魏娘子确实比较爱干净。”杨妈妈被他说的一愣一愣,“天色刚亮,周宗主这是”

“不早了,身为列祖列宗宗主,我需要赶回宗门为学员们上课。”

“不愧是仙家。”杨妈妈大受触动,表情恭敬,“那我帮您喊一下王公子和刘公子?”

“成,我先下楼等着。”

很快,哈欠连天的二人走下楼。

“王冉虚我能理解,小胖你怎么回事?”周宸狐疑看向二人。

“我,这个”一向老实的小胖脸色瞬间发红,支支吾吾说不出个所以然来。

“王冉,你是不是把小胖带坏了?”周宸质问道。

“什么我带坏,明明是你昨天和”

“嗯?”

“对。都是我的错”王冉败下阵来。

“知道就好。”周宸起身,“走,回宗门,这个点,大家应该吃完早餐了,出发。”

“去哪?”

昨天临下课,周宸嘱咐过大家,晚餐要吃饱,早餐能少吃少吃,今天的地狱式训练,会练到吐。

看着他桌子上那一滩残渣,王冉莫名有些怀疑。

“长云山。”

“去那干什么?”王冉问道。

“云从龙,风从虎,御风驾云,雷公电母。”

啥玩意儿?

“去长云山,开龙脊。”

周宸把最后一口包子塞进嘴中,桌子上还剩俩鸡蛋,抓起来,递给二人。

“正好,你俩一人一个。”

西城门外,王冉脸色发白,感受着背部腰部传来的重力,他傻眼了。

早餐一个鸡蛋,要背着十公斤的负重,跑到十几公里外的长云山脉附近?

离谱啊!

“不要怕,放在以前,你肯定没戏。”周宸拍了拍他的肩膀,“经过这几天锻炼还是没戏。”

“没戏还让我这么来?”

诚然这几天开胯,呼吸法效果极好,王冉明显感觉自己身体素质的提高,拳头更硬,更强。

可如此长跑,对他来说的确有些夸张。

哦不。

王冉扭头,刘玉强脸色没比自己好到哪去,背上扣着叠起来的几口大锅,甚至更惨。

这一身大肉三百斤都有了吧。

“压榨自己,才能把体内潜力逼迫出来,不要觉得不可能。我会带领大家运转钢铁呼吸法,多重淬炼之下,一切皆有可能!”

周宸将身上袍子一掀,露出绑着的铁块。

背上,腰上,腿上,手臂上

绑的极其兼顾,这哪是装配负重

这是铁块上长了个人啊。

“宗主,您这浑身上下背了有几百斤?”

王冉表情悚然。

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