第17章

训练完毕，也把烤着的鸟肝之类的内脏和鸟腿，鸟翅，鸟头都给吃完。

叶凌双眼眯起看着还在烤着的汉克里拉鸟，叶凌拿着一旁的柠檬味的蜂蜜喝着。

酸酸甜甜的味道，味道确实更好喝。

喝着蜂蜜水解渴，叶凌看着已经系统的提示。

【使用汉克里拉鸟，积累的提取度已经达到了100%，是否提取能力。】

“总算吃积累到100%的提取度了，提取吧。”

叶凌揉了揉肚子，都不知道这个汉克里拉鸟能不能吃完了。

看来今天要加练到很晚才能休息了。

【开始提取，能力提取当中。】

【提取完成，获得能力：钢铁外衣，是否进行吸收。】

“吸收。”

【能力开始加载，能力加载完成，宿主获得能力：钢铁外衣。】

【钢铁外衣：拥有这个技能，将赋予你钢铁一般坚硬的皮肤，使你受到的所有伤害都会减少。】

“防御类型的能力啊。”

叶凌感受到能力带来的增幅，皮肤好像又有变化了。

满意的点头，实力又变强了一点，吃完这个汉克里拉鸟，然后继续去寻找其他的食材好了。

能力提取完毕，叶凌喝完一杯蜂蜜水之后，就去给汉克里拉鸟翻了了一下身继续烤着。

然后来到了另外一边开始加练，做一些有助于空腹的运动。

“呜，好吃。”

训练了一个小时，等到感觉肚子都空了，叶凌才来到了一旁开始切烤肉。

把外层入味的烤肉切下来，装到了砂锅里边放着，再给里头白嫩的肉加调味料继续烤着。

切下来的肉够吃了，剩下的肉太厚，继续加料烤着，免得不入味。

“呜，外焦里嫩，味也入了，还带着一股辣味特别开胃啊。”

夹着肉块一块，一块的吃着，叶凌一边喝着冲泡的柠檬蜂蜜水，加一点橘盐，补充一下盐分。

一边畅饮着饮料，一边吃着肉，果然有了正常的水源之后，好处多多。

人果然不能离开水啊，笑着准备了一下，在这里吃完喝完，填饱了肚子之后。

他没有闲着，继续开始运动消化。

“什么时候弄到一个强化消化的能力就好了。”

叶凌叹了口气，作为一个懒人，每天被强迫加训，实在太难了，也只有在吃美食的时候。

才能够安慰一下心灵，希望在这座岛吃完，可以恢复自己原本的样子，别再保留小孩的样子了。

各种不方便，做个菜都要东西垫着脚才能够弄。

无奈的摇头，在这边继续训练。

....

时间匆匆，等到吃完所有的汉克里拉鸟肉，已经到了半夜。

吃完之后，打了个饱嗝，直接在一旁坐下休息，喝了点水之后。

就来到了一边冲了个冷水澡，流了一身汗，该换洗一下衣服了。

冲了个澡就回去休息。