内格罗今天倒是没有布置什么训练，今天的主要内容也只是进行赛季前的拍照，然后训练师以及教练组们在看大家夏天有没有进行维持性的训练。

罗斯和诺阿在芝加哥的篮球馆里进行着两人的solo，诺阿已经都要被打到自闭了，而罗斯就像一个恶魔一样，每次当诺阿倒下时，他都会及时的拉起诺阿继续进行着他们两的单挑。

诺阿就想问了，你说一个速度比你快几倍就算了，投篮就算干扰了也会依然进也算了，连他喵在空中的身体对抗，自己一个中锋对抗不过一个控卫，你说你自不自闭，这有什么意义去折磨自己嘛？不是这个恶魔乐此不疲的虐杀自己，不让他走，他早就撇下篮球开跑了。

而且目前在诺阿看来，就罗斯身上的气势，以及表现出的能力和领袖气质，已经非常有球队未来多年老大的样子了，而且罗斯只要打上球就会非常拼命，好胜心也很强。

罗斯也不想新闻报道那样，打球时一直都是一副闷油瓶的表情，也没有看出这个恶魔到底哪里表现出性格内向，不擅长交流。

随后两人收到教练的短信来到联合中心，看到球场上的罗尔·邓和本·戈登，两人现在也没有日后的那种落魄样，现在也正时当打之年，只是性格上还有点问题而已。

随后罗斯也看到了德鲁·古登这个在02年的四号秀，罗斯也不知道自己日后的作为而改变古登的职业生涯，因为按照罗斯的记忆里在2009年2月19日，萨克拉门托国王队送出约翰·萨尔蒙斯和布拉德·米勒，从公牛交易得到安迪斯·诺西奥尼、德鲁·古登和塞德里克·西蒙斯。

古登在这几年到处流浪，短短三年他就起码在六支球队里待过，现在的他还是有一定实力的，诺阿现在都还是给他打着替补呢。

而公牛队用古登从国王队里交易来的约翰-萨尔蒙斯，这个人才是罗斯想要的，按照罗斯的记忆里来到芝加哥的萨尔蒙斯发挥了他乱战高手的本色，并且帮助球队冲入季后赛，并在季后赛中与卫冕冠军波士顿凯尔特人队大战七场。

而且萨尔蒙斯在10年又被交易到雄鹿他再次展现自己的实力，不但帮助雄鹿杀入季后赛，而且在首轮将东部第三的亚特兰大老鹰队逼入了抢七大战。七场季后赛中，他场均得到17分、3.7个篮板以及4次助攻高效的数据。

萨尔蒙斯这个球员是好的，总能在球队的危机时刻站出来帮助球队，但是现在的罗斯和之前也不一样了，这次也不会眼睁睁的像上次一样自己的实力不足够去帮助球队，让萨尔蒙斯去当这个救助球队的英雄。