散打台，其实和拳击台什么的都差不多。

只不过是打斗的规则不同罢了。

方健以前也玩过，当然只是玩玩，而且玩过一次就不玩了。

这次突然心血来潮，也是因为他想试试，那位擅长铁砂掌的大汉，教的东西有没有用。

在那130天中。

大汉一开始只教他坐马步。

马步并不止一种，大汉教了他五种马步，其效果，也是各有所长。

除此之外，方健还学习了一样本事，如何挨打。

没错，并不是打人，而是如何挨打。

你一拳打过来，我要怎么才能化解。

如果化解不了，就要使用身肉多且厚的地方去抵抗，千万不能让人打中身体要害。

这就是挨打的真髓所在。

方健在130天中，吃了无数的铁砂掌，因为马步而吃的其实并不多。

但是，因为学习挨打，动作僵硬不到位等原因吃的铁砂掌，才是大多数呢。

每一次挨了铁砂掌，都是一种刻骨铭心的痛。

所以，现在的方健，对于马步和挨打，还是比较有信心的。

唯一的问题，就是灵魂意识，与他的身体是否能够配合的。

不过，有了早的马步，和刚才的跑步，方健却有着那么一丝信心。

或许，他真的可以呢。

“来，把护具带。”展涛将一套护具扔了过来。

这是一整套护具，是业余选手玩的时候保护自己用的。

如果不戴护具，散打其实很容易受伤，最起码比拳击容易的多。

很快，戴好了护具的方健和展涛就开始了。

展涛是一个真正的搏击爱好者。

不管是拳击，柔道，摔跤还是散打都学过。

只是他最擅长是，还是散打。

两个人先是碰了一下拳头，然后各自退开。

展涛稍稍的移动了一下脚步，就是一个侧身进步，一拳打了过来。

方健眼睛一瞄，立即看出了他的攻势。

按照梦中大汉的指点，这个时候应该抬手防御。

几乎就是下意识的，方健根本就没有任何的犹豫，就已经抬起了手臂。

这是在人家铁砂掌的指导之下，已经养成的本能反应。

但问题是，方健的动作，明显的跟不他的意识。