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第八十九章:真的很好吃的

风穗似乎也看出来了,对着裴老爷子说道:“裴爷爷,你若想要养生,单靠喝牛奶也是不成的,而且这喝牛奶也不太能养生,只能给身体补充需要的钙质。”

“哦?穗宝那你知道要如何养生吗?”裴老爷子虽然不太懂这钙质是什么东西,但风穗既然能说出来,就是有一定的把握的。

他认识风穗这几年了,这孩子虽小,但是从来不做没有把握的事情的。

“裴爷爷,合理的饮食可以滋养精气,纠正脏腑阴阳失衡,防治疾病,延年益寿。所以不仅要注意‘食之丰富’,即‘五谷养之,五果助之,五畜益之,五菜充之’,还要注意五味的调和,否则会因营养不均衡,体质偏颇,五脏六腑功能失调而致病。”

“天空有四种不同的气候变化,万物都有诞生、生长、收获和储存的规律,人体也不例外,因此衣食住行等方面都需要守时。人的内脏、阴、阳、气血必须适应四季,而不是相反。根据气候调整自己的生活行为,有助于强身健体,预防疾病。否则容易伤肝反春,伤悲反夏,伤肺反秋,伤肾反冬。”

风穗最后说道:“还有就是每天都要保持好心情,不要生那么多气,多锻炼,这样身体才能一直都健健康康的!”

“原来是这样。”裴老爷子似懂非懂的点了点头。

其实他就听懂最后一句,前面两句太深奥了,他听不懂。

他想要养生,保持一个好得身体也是为了他那个孙子,孙子如今还立不住,他还要再多活几年,好好的护着他!

“嗷~”

小虎崽在风穗怀里发出一道吼声。

“咦?”裴老爷子这才看到风穗怀里抱着的小虎崽。

“这是?白虎?!”裴老爷子仔细看过后认真问道。

“嗯嗯,是的,裴爷爷,我过来要一些牛奶也是为了喂它,母虎不知去向,就留下这个小虎崽,我们见它可怜的紧,便把它带了回来养着,等它大一些了,能够自己存活着了,我们再把它放回山里。”

“那你们可得小心着些,这老虎小时还不太担心,大一些了,小心着它伤人。”裴老爷子叮嘱着,然后喊过来下人去拿些牛奶过来给风穗带回去。

“裴爷爷,给,这是小哥今天抓的鱼,带了两条给你尝一下!”

风穗这时想起手上提着还有鱼,见到下人上前来了,连忙说道:“这鱼可鲜可香,还带了一丝的清甜,刺也不多,裴爷爷你试一下,真的很好吃的!”

风穗极力推崇着。

“哈哈,好!既然穗宝你都这么说了,那裴爷爷待会便吃了一条尝一下!”

裴老爷子招手,让下人把鱼也拿下去收拾了一条出来清蒸好拿过来给他吃。

风穗拿了牛奶后没耽搁多久,向裴老爷子道别后就离开了。

先是从厨房找了个不常用到的小碗,把从裴家拿来的牛奶倒下去,放在地上,把小虎崽也跟着放在地上,指引着它去装满了牛奶小碗的位置。

只见刚放在地上的小虎崽,不用风穗怎么摆弄,便自己嗅着奶香味往装满了牛奶的小碗位置爬去,整个嘴埋在了碗里,不断的舔着牛奶。

看到小虎崽喝了起来,风穗先前有些担心的心也放了下来。

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