“其实都是集训的项目内容，只是他们不理解。”

陆一鸣反驳了一句。

“行了行了，我还有事，就让陆一鸣教官带你们训练吧。”

说完，黄涛大步流星的走出了训练场，根本没有取消陆一鸣教官身份的意思。

林铮等人都傻眼了，陆一鸣这样搞都不被撤职啊？

但他们没想清楚，首先陆一鸣只是个教官，其次陆一鸣进来第一天就帮龙组挣了几千万，能力确实很可以。

最后，陆一鸣没做什么违背原则的事。

黄涛嘉奖陆一鸣都来不及，怎么会撤他职？

“行了，都闹够没有？闹够了开始训练，你们体能太差，今天教你们呼吸法。”

陆一鸣沉声道，

他从系统商店拿到的功法，我是可以教其他人的，只是能不能领悟就看他人资质。

“呼吸法？你还信这种东西？”

林铮瞪大双眼，有点不可思议。

因为有段时间，龙国确实兴起过呼吸法这种锻炼方式，入门简单，还能使人轻松愉悦。

可后来因为骗子太多，已经被证实没有效果了。

“那你们倒是跟上我的体能啊！”

陆一鸣露出了一抹冷笑。

一句话怼得林铮等人没了脾气，他们的体能跟陆一鸣确实没法比。

“那要怎么练？”

“首先从扎马步开始……林铮，你负重五十斤练习。”

陆一鸣澹澹地说道。

“凭什么？”

“你体力原本就最好，怎么没胆量挑战么？”

不得不说还是激将法好使，听到陆一鸣这么说，林铮当即就找来了五十斤负重捆在身上。

呼吸法的训练主要跟呼吸有关，众人刚尝试几次，就觉得浑身都在燃烧。

每次吸气，浑身像气球般涨起，呼气徐徐，像涓涓细流洗刷全身。

很快，立即有人体会到了呼吸法的精妙之处。

“行了，你们现在维持这种呼吸方式继续训练，谁要是断了就增加负重。”

陆一鸣看他们都学得差不多，开始用更严格的要求他们。

其实说白了也没那么难，但是想在运动时候还继续维持，就真不是件容易的事。

运动时候呼吸本来就很容易乱。

结果，当即就有不少人大口喘气，然后背上了负重。

一个早上训练下来，林铮13人累得跟哈趴狗似的。

他们甚至在心里怀疑，陆一鸣根本就是公报私仇，因为他们打小报告。

“林哥，要不还是别招惹愚者教官了，实在顶不住啊。”

午间休息时候，朱知找到林铮说道。

“我……”

林铮张张嘴，他自己也累得不行，连饭都不想吃，有点想吐。

午饭期间，他们也得知了下午前往s市的命令。

陆一鸣让他们使用呼吸法恢复体能，自己再去见了王老爷子一面后，带着众人登上飞机。

这回他又要再去帮其他城市解决血色地下城灾难。

看着飞机座位上酣睡的林铮等人，陆一鸣也不敢保证能把他们完完整整带回来。

心底。终归有些惆怅。