而进入到这一境界后就可以达到气血充盈，获得两倍成年人的力量，寿元也可达到八十岁！

修炼到第一层大圆满更是可以达到三倍成年人的力量，寿元达到一百岁！

杨辰当即按照书中的指引，开始三长两短地呼吸，一开始并没有什么不同，只是时间一长他忽然就感觉到一股暖流自胸部朝着四肢百骸发散而去！

“这就是灵力了，只要将灵力填满身体，我就可以进入第二层境界了！”杨辰惊喜地睁开双眼，没想到自己还颇具灵根可以修仙！

接着杨辰就通过这个方法不断地从空气中吸取灵力，一开始进入体内的灵气还是丝丝缕缕，没过多长时间杨辰就感觉无数灵气汹涌着朝着自己体内涌来！

刹那间，他的修为就不断突破。

第一层圆满！

第二层圆满！

第三层圆满！

杨辰一直修炼到了第七层圆满这才停了下来！

而此时，杨辰只感觉自己举手投足间就有使不完的力气。

按照书中记载，第七层已经是人间无敌的境界，再向前一步就是陆地神仙之境了！

这是连三国时期的于吉都没有达到的境界！

而到达了第五层圆满的境界就可以传音入密，成为一派宗师级的人物了。

现在看来高世德至少也是第五层圆满的境界！

元旦看书乐不停，充100赠500VIP点券！

(活动时间：1月1日到1月3日)